フィットネス
内蔵の勉強♪
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 新しい１週間のスタートですね♪ 昨日は久々に新幹線に乗って東京へ…。 今回の旅のお共は、バランスコーディネーシ...
2019年 10月
ほっこり（●^_^●）
寺泊へGO♪（＾○＾）／
ぐふふ♥ 幸せそうな顔… 今日は午後からオフだったので、久々にシェフと寺泊へ♪ 私は、いくら丼定食（＾３＾） シェフはカニラーメン♪ 長岡駅にも寄り、...
イスアクⓇ
王見台ダンサーズ♪
めっちゃイイお写真です♥（職員さん、ご利用者さんに了承をいただきました） １０月２０日（日）午前中は王見台リハビリセンターさんへ…。 よさこい、高校の...
バランスコーディネーションⓇ
バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習会
来年、１月に長岡にて、バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習会を開催いたします（＾＾） 運動指導者のみなさま、いかがでしょうか？ &nb...
シェフ飯
秋のスペシャルレッスン Vol.１ご参加ありがとうございました（＾▽＾）
昨日は小千谷市総合体育館さんにて、西村遥インストラクターと一緒にバランスコーディネーションⓇのコラボレッスンを担当いたしました（＾＾） バランスコーデ...
シェフ飯
今週、１０月２０日（日）開催いたします。
台風１９号の被害に遭われたみなさま、お見舞い申し上げます。 １２日（土）夜は雨風が強く、ニュースをずっと観ながら過ごしていました。 翌、１３日（日）は...
NOBRAND Infinity
NOBRAND Infinity 新作販売スタートです！＼（＾▽＾）／
みなさま、こんにちは～ 今日から、NOBRAND Infinity 新作販売スタートです♪ 今回も素敵なウエア、動きやすいパンツが勢ぞろいです！ ぜひ...
イスアクⓇ
イスアクⓇ講習会でした
昨日は社会福祉センタートモシアさんにて、イスアクⓇ講習会 Vol.２でした。 昨年、イスアクⓇ講習会を受講してくださったお２人が受けてくださいました。...
バランスコーディネーションⓇ
小千谷スマイル健康スクールでした（＾＾）
今日は月に１度の小千谷スマイル健康スクールでした。 前半は、ハーフポールも使いながら、ストレッチや筋コンディショニングで身体を整え、後半は有酸素運動で...
フィットネス
アクアーレ長岡
今月から、（土）アクアーレ長岡さんでもレッスンを担当させていただける事になりました～（＾＾） 昨日、はじめてエアロにご参加くださった皆様、ありがとうご...