身体を動かして心も元気に
笑顔で楽しい健やかな毎日を
フィットネスインストラクター
近藤智子のブログ
フィットネスインストラクター向け
介護職の方向け
一般の方向け
各種 講習会 開催いたします
身体を動かすと
心もいつのまにか元気になります
様々な運動を通じて
みなさまの身体と心のケアをし、
笑顔で楽しい毎日を過ごす為のプログラムを
ご提供いたします
バランスコーディネーションⓇ

感謝の気持ちを込めて

みなさま、こんばんは~ \(*´▽`*) 今日は、どんな月曜日でしたか? 私は、 本日、全てのレッスン 「 こうやって、レッスンが行える事が本当にあり...

からだバーⓇ

小千谷スマイル健康スクールでした(^^)

今日は、月1のスクールレッスンでした(^^) 「 腰が痛いんです 」…という方がいらっしゃり、 筋膜リリースや、ストレッチを丁寧に積み重ねていきました...

バランスコーディネーションⓇ

身悶える~💛(≧▽≦)

みなさま、こんばんは~ \(*´▽`*) 今日も肌寒かったですよね★ あたたかく過ごされていましたか? 私は今朝はオンライン勉強会からスタート♫ 胎内...

バランスコーディネーションⓇ

カッコいい!

みなさま、こんばんは~(*´▽`*) 祝日いかがお過ごしですか? わたくし、今、呑みながら録画しておいたドラマを観ていました~。 綾野剛くん、カッコい...