バランスコーディネーションⓇ
感謝の気持ちを込めて
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) 今日は、どんな月曜日でしたか？ 私は、 本日、全てのレッスン 「 こうやって、レッスンが行える事が本当にあり...
からだバーⓇ
小千谷スマイル健康スクールでした（＾＾）
今日は、月１のスクールレッスンでした（＾＾） 「 腰が痛いんです 」…という方がいらっしゃり、 筋膜リリースや、ストレッチを丁寧に積み重ねていきました...
バランスコーディネーションⓇ
想いを届ける
みなさん、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) サタデーnight、いかがお過ごしですか？ 私、今、【今日から俺は！】テレビドラマ全１０話、観終わり、 スペ...
フィットネス
今日も泣けた～(´；ω；`)ｳｩｩ
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) 今朝の【おちょやん】観ましたか～？ 栗子さんと千代ちゃんのシーンは… 泣けるわぁ～ (´；ω；`)ｳｩｩ 明...
フィットネス
ストレッチ動画、販売中です（＾＾）
ストレッチ動画を販売中です（＾＾） （ youtube 限定配信しています ） おうちで、 気軽に、 ご自分の好きなタイミングで、 気持ち良く身体を伸...
舞台・ドラマ・TV・小説
虹の彼方に
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) GW 楽しんでいますか？ 私、昨夜から映画三昧です♫ 【 ジュディ～虹の彼方に～ 】 今、観終...
バランスコーディネーションⓇ
身悶える～💛(≧▽≦)
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) 今日も肌寒かったですよね★ あたたかく過ごされていましたか？ 私は今朝はオンライン勉強会からスタート♫ 胎内...
バランスコーディネーションⓇ
お役に立てる事
今日は、雨降り Sunday でしたね～ みなさま、いかがお過ごしですか？（＾＾） 私は北部体育館で K K E T S サークルレッスンでした ♫ ...
イスアクⓇ
スッキリしたぁーーーーー！(≧▽≦)／
みなさま、こんばんは～＼(*´▽｀*) サタデーnight、いかがお過ごしですか？ わたくし、晩酌しながら録画しておいたドラマを一気に３話、観ていまし...
バランスコーディネーションⓇ
カッコいい！
みなさま、こんばんは～(*´▽｀*) 祝日いかがお過ごしですか？ わたくし、今、呑みながら録画しておいたドラマを観ていました～。 綾野剛くん、カッコい...