フィットネス
足の指
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 突然ですが… 先日、追加でアップした動画です ♫ 親指って力があるので、 けっこう ギュっ！ …と、掴めると思...
フィットネス
びっくり大雪！ホワイトアウト！(◎_◎;)
みなさま、こんばんは（＾▽＾） サタデーnight、いかがお過ごしですか？ ワタクシ、只今、熱燗で晩酌タイムです 💛 あんこう共和え、めっちゃ美味しい...
フィットネス
楽しい時間を💛
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 木曜日いかがお過ごしですか？ 今朝は昨日に続き、めっちゃイイお天気！ アヒル部長；（ ホントに午後から、お天気、崩れ...
バランスコーディネーションⓇ
無限ワラビ (*´ω｀*)
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 水曜日いかがお過ごしですか？ お昼から、晩酌タイムの投稿★ こちらは先日の晩酌タイムの写真なのですが… 今、 この塩...
フィットネス
明日からレッスンだ～～～～～～～💛💛💛💛＼(*´▽｀*)／
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） Sundayナイト、いかがお過ごしですか？ 私は、さっきまでリトモス新曲の練習をしていました～♫ RM66、みなさま...
フィットネス
あけましておめでとうございます！（＾▽＾）
みなさま、あけましておめでとうございます（＾▽＾） １月１日、元旦、いかがお過ごしですか？ 私は昨夜は紅白を観ながら、 おしり歩きをして...
フィットネス
今年も１年間、ありがとうございました（＾▽＾）
みなさま、こんにちは（＾▽＾） 大晦日、いかがお過ごしですか？ 私は今朝は朝イチ、リトモスのレッスンでした～♫ 朝早い時間のレッスンに来てくださったみ...
フィットネス
あと２日ですね～
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 年末、いかがお過ごしですか？ 私は今、日本レコード大賞を観ながら、 ラムコークを呑んでいます♫ ぷは～ (*´▽｀*...
フィットネス
年末年始、動画アップしています（＾＾）
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 今年も残すところ、あと３日。 今日は、いかがお過ごしでしたか？ 私は午前中は久々に動画撮影をしました ♫ 良かったら...
バランスコーディネーションⓇ
楽しいです！(*^▽^*)
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） Sundayナイト、いかがお過ごしですか？ 私は今日は午後から、オンラインセミナーが１本。 柏崎市のインストラクター...