VAAM
粉末、出ましたよ～～～～～～！＼（＾▽＾）／
レッスン時、いつも VAAM ウォーターを飲んでいます クリアアップル味はドラッグストア等でペットボトルを時々購入していましたが… ついに！ クリアア...
2017年 5月
シェフ飯
今夜の晩酌タイムは…
日本酒ベースのカクテル～ 友達のママンがくれた山菜（シェフが調理）にデカタコさん 夕方はリトモスコンテストに向けて練習でした～ みんなの足元が… バナ...
NOBRAND Infinity
もじゃもじゃ★
髪が、だーいぶバッサバサになってきた近藤です 後頭部が鳥の巣のようになり、全くほどけないので… えーーーーーーーーい！切ったれーーーーーーーー！ …と...
フィットネス
女子会（＾３＾）
（水）午前中は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルです。 今週の水曜日、レッスン後、メン...
シェフ飯
レコードが来たよ～（＾▽＾）
昨日、シェフのお父さんが新津から実家のレコードをたくさん持ってきてくれました こんなレコードも… お父さんが来るので、シェフ、はりきって… 美味しそう...
フィットネス
合格しました（＾＾）
GW に受講したシナプソロジーアドバンスインストラクター、合格しました これで、シナプソロジー普及員養成講座を開催する事ができます 普及員養成講座は…...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
小千谷スマイル健康サークルの開催予定日（＾＾）
１０月１日（日） １１月は、お休みになります。 １２月１７日（日） １～２月はお休みになります。 今後とも、小千谷スマイル健康サークルを、どうぞ、よろ...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
７月２３日（日）LHEFイベント第８弾(^^♪
京都から元気印多田裕子インストラクターが来てくれます この機会に、ぜひぜひ！多田ちゃんのレッスンを受けてくださいね～
ほっこり（●^_^●）
高山先生、ありがとうございました！
昨夜は新潟市で高校の恩師のお通夜でした。 陸上競技部の顧問の先生でした。 昨年の高山先生の会の写真も飾られていて嬉しかったです。 ご焼香の時、昨年や今...
NOBRAND Infinity
リトモスコンテストに向けて本格始動スタート！
土曜日の朝はリトモスとZUMBA のレッスンです いつもVAAM ウォーターを飲んでいます。汗がたくさん出ますよ～ 私が着用しているタンクトップは新作...