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小千谷スマイル健康スクール、スタートします♪

来月から、月1小千谷スマイル健康スクール、再開します! 3月15日(日)14時15分~15時45分(90分間) 前半はバランスコーディネーションⓇや、...

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長野に行ってきました(^▽^)/

昨日は長野県安茂里小市にお伺いしてきました~(^^) 塚田たみ子インストラクターが企画・準備してくださり… たみちゃん手作りの横断幕💛(長岡花火をイメ...

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小千谷スマイル健康スクールでした(^^)

今日は月1スクールレッスン(^^) 初参加の方「朝、起きると腰が固まっている」「首が痛い」…等、事前にお聞きしていたので、今日は、テニスボールやゴルフ...