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体験会&勉強会 in 草加

みなさま、おはようございます(^^)

新しい1週間のスタート!今週も元気にガンバりましょう♪

一昨日の(土)埼玉・草加に行ってきました。

バランスコーディネーションの体験会&勉強会を担当させていただく為です。

草加在住のバランスコーディネーション教育ディレクター、佐藤智子さんが企画・開催してくださいました。

さとちゃん(お互い同じ名前なので「佐藤でさとちゃん」「近藤でこんちゃん」…と苗字で呼び合っています💛)とは昨年スタートした…

イベントでジョイントして以来でした(^^)

まずはシナプソロジーで脳を活性化!笑顔が溢れ、(多分、一番緊張していたであろう近藤の)心もほぐれます♪

さとちゃんのサークルのお客様や

関東のバランスコーディネーター(インストラクター)の方達も受けに来てくださり…

前半は筋肉や関節を伸ばして、ほぐして…

後半は締める!キュッ!と(^^)

さとちゃんと2人で、リレー形式で進めさせていただき、受けてくださったみなさんも反応が良く、とても楽しい、あっ…という間の60分間でした!

受けてくださったみなさま、本当にありがとうございました💛

体験会の後は、コーディネーターさん対象の2時間の勉強会を担当させていただきました。

2人組のペアワークをしていただいたり…

自分の身体で感じていただいたり…

みなさん、とても真剣に聞いてくださり、取り組んでくださり本当に嬉しかったです!

 

教育トレーナー仲間の…

金森千穂教育トレーナーちほちゃんや、

井上益慶教育トレーナーみっち~も来てくれて…

仲間って…ありがたいな💛(さとちゃん、ちほちゃん、みっち~、たくさんのフィードバック、ありがとうね!)

関東のコーディネーターのみなさんとも繋がれて本当に嬉しかったです💛

ありがとうございました!

体験会後は初めてバランスコーディネーションを受けてくださったお客様が「また受けたいです」「これを機に運動しようかな…」と言ってくださったり、勉強会後はコーディネーターさんの現場での悩みが出て、解決に向けてみんなで考えたり…

改めて…

バランスコーディネーションのプログラムが持つ、初めて受けたお客様も居心地がイイ優しい雰囲気、あたたかい雰囲気、そしてバランスコーディネーションインストラクター仲間の優しさ、あたたかさを感じた1日でした。

♪おまけ♪

草加といえば…

おせんべい!

…という事で…

さとちゃんが【おせんべい焼き体験】に連れてきてくれました!(祝日なのでファミリーがいっぱい)

お店のスタッフの女性が側に立ち指導してくださいます

「1 2 3 はい!ひっくり返して!」

「1 2 3 はい!ひっくり返して!」

「1 2 3 はい!ひっくり返して!」

3秒ごとにひっくり返し、おせんべいがふくらんできたら、コレでギュー!つぶす!つぶす!

反り返ったおせんべいが平らになったら…

その後、今度は4秒ごとにひっくり返して…

そして醤油を塗り…

完成~~~~~~~~♪

焼きたて、美味しかったです💛

あ、私達が着ているハッピ、無料で借りれたので…

もちろん着ました♪(子供達はみんな着ていましたが…大人で着ているのは私達だけでしタ★)

PS;おせんべい焼き体験は1人2枚で、スタッフの女性が「2枚目はみなさんで焼いてみてくださいね~」と。

さっそく焼きましたが…、ついついお喋りしてしまい、気付くと片面真っ黒焦げ…

「やっぱりインストラクターが側に居ないとダメだね~」

「うちらも同じだよね~」( ← スポーツクラブ等で… )

…等と、お喋りしながら、さとちゃんは旦那様へ、私はシェフへ…。いそいそと焦げたおせんべいをお持ち帰り用のビニール袋の中に入れたのでしタ★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

童顔な…

みなさま、こんばんは~(^^)

今回、販売中のNOBRAND Infinity 新作ハスキーロゴデニム、普段着にも good です💛

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今日は JOYFIT 長岡さんでの Zumba &リトモスのレッスン後 → シェフと買い物に…。

★  ☆  ★  ☆彡

先日、JOYFIT スタッフさんとお喋りしている時の笑い話(^^)

近藤「えぇ~~~~~!?5時起き?早いんですねぇ~!」

スタッフさん「はい~。子供のお弁当作らないとだから…」

近藤「お弁当かぁ~!スゴイなぁ~!」

スタッフさん「え?でも先生も大きなお子さん、いらっしゃいますよね?リバーサイド千秋で中学生くらいの男の子と歩いているの見ましたよ~」

…(^^;)

ソレ、シェフです★

今月、38歳になったのに中学生に間違われるシェフ…

は!( ° ▽ °   )中学生のフリしてスパイとか出来るんぢゃ…?

シナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました

みなさま、おはようございます(^▽^)

サンデーモーニング、いかがお過ごしですか?

昨日は、まちなかキャンパスさんにて、シナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました。

ご参加くださった方々、ありがとうございました💛

その後、アオーレへ…

すことも(^^)

様々な施設の方達が作品を展示されていました。

1年間、バランスコーディネーションでお伺いしていた桐樹園さんの展示コーナー発見(^^♪

知っている利用者さんのお写真も見れて、ほっこりしました~💛

今日は午後から小千谷市総合体育館にて、小千谷スマイル健康サークルです(^^)

どなたでもご参加できますよ~♪

ぜひぜひ、いらしてくださいね(^▽^)

そして NOBRAND Infinity 新作ウエアも販売中です!

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私が着用している T シャツは M サイズです♪

NOBRAND Infinity 新作販売中です(^^)

みなさま、おはようございます(^▽^)

朝活中のコンドウです。

私も契約させていただいております NOBRAND Infinity 新作販売中です♪

今回、こちらのデニムパンツが、めちゃめちゃオススメです!過去最高にはき心地 good です!!!!!!

ハスキーロゴデニム、私が着用しているのは L サイズです(^^)

バックプリントが素敵です♪

こちらの T シャツはダボっ、と着たいので XL サイズです。背中の☆マークが可愛い(^^)

他にも素敵なプリントの T シャツ、パンツ、ぜひぜひ!チェックしてみてくださいね~

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Web 販売限定のハスキーロゴデニムのスカイも気になります♪色落ち具合いが超!イイ感じなんです(^^)

仕事の仕方、今後の方向性について

昨日は小千谷市総合体育館でイベントレッスンでした。

 

京都から多田インストラクターが来てくれて、彼女のレッスンの進め方、仕事への取り組み方、facebook の投稿の仕方など…様々な話をし、すごく刺激を受け、勉強になりました!

多田ちゃん、本当にありがとう💛

また来てね😊

最近、白や青系のウエアをよく着ます。会員さんに「目に涼しくてイイですね~😃」…と言っていただき嬉しかったです。

私が着用させていただいている NOBRAND Infinity 新作ウエアや、過去の人気商品、発売中です♪

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ぜひ!ご覧になってみてくださいね~😀

昨日はイベントレッスン後、勝龍でラーメンを食べましたが(↑多田ちゃんが撮ってくれました💛)

 

帰宅し、イベントのまとめや、他の仕事をしていたらお腹が減り…

「お腹が減ってきた~~~~~~~~😁」と、シェフに言うと、「OK😀」

ささっ、と焼いて、握って、作ってくれて… ほんま、ありがたい~~~~~~~😢

美味しくご飯が食べれるのはココロもカラダも元気な証拠だなぁ~、と思いました。

今週から、毎週末、東京 → 仙台 → 大阪 → 東京 → 北海道 … と続くので、しっかり体調を整えて、元気に仕事をしようと思います!

みなさんも、暑い日が続きますから、しっかり水分補給して(夜は黄色い炭酸とか呑んで… )ご飯も食べて、運動して、体力つけてくださいね!

個別に運動されたい方、パーソナルレッスンや、グループレッスンもできますので、お気軽にお声がけくださいね😀

今日は、これからスポーツクラブで2レッスン後 → 小学生の女の子と走り幅跳びをたくさん跳ぶ為のパーソナルレッスンです!

その他にもHOOPBOON、ダンス、バランスコーディネーションやピラティスなど…、フラフープでも、踊る系でも、機能改善系でも、お客様のご要望にお応えできます。

1人で受けるマンツーマンレッスンのパーソナルや、お友達やご家族と数人で受けるグループパーソナルレッスンもできますよ~😀

(昨日の zumba のレッスン風景を多田ちゃんが撮ってくれていました。ありがとう~💛)

私、カラダを動かす事が大好きなので、そして最近は自分自身のカラダも痛む事があり、よりカラダにイイコトを考え、勉強し、お客様にお伝えしていきたい…、と強く思うようになりました。

伝える手段はたくさんあって、スポーツクラブでのレッスンや、自分で様々な地域で開催されるイベントにお伺いさせてもらったり、自分でも長岡以外で開催したり…

そして、より深く知りたい方には、パーソナルレッスンや、少人数制のグループレッスンを申し込んでいただく…

その為の準備、レッスンをしていない時の時間の使い方、facebook 等の SNS の活用の仕方…

昨日は多田ちゃんから本当に様々な事を学びました。

多田ちゃん、ありがとう!

 

 

 

大興奮!

 

今日はシェフが NOBRAND Infinity 履いています😁

今、過去の人気商品も販売中です!

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私は、こちらの Tシャツが好きで最近よく着ています😍

 

そして、こちらのお店に…

めちゃめちゃ安くて(シェフが)大興奮して店内をグルグルぐるぐる回っていました★

(近藤は、その間、ジョーシンに行ったりブラブラ…)

ミニオンズ可愛いですよね~💛

新刊も出ていて大興奮です!

 

 

 

アイスが止まりません!

今日の午前中はスポーツアカデミー柏崎さんから帰宅途中、山道を走っている時すんごい土砂降りで、ワイパー最高速でした!😰

無事、帰宅できて良かったです。

そして午後の NAS 長岡さんのリトモスは、この新作パンツで😀

ピンクと黄色のロゴが可愛い~😍

このスウェットパンツ、本当に軽くて動きやすいんですよ~!

オススメです!

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夜のルネサンス長岡さんのエアロ60は、このタンクトップ。私が着用しているのは XL サイズです。

Mサイズで、ピタっ、と私服に着るのもイイかも~🙂

そして先日、イオンで出逢ったこの人…

美味しすぎます!!!!!!

毎日、食べてます😗

さて…

糖分を摂取して…

コリオが降ってくるかしらん?????

 

リトモスのレッスン、スタートしました♪

こんばんは~(^▽^)

今日も、あっちぇかったですねぇ~!

私、アイス、2本も食べちゃいました★

今月から、(金)JOYFIT 長岡日赤店さんで、リトモスのレッスンも担当させていただける事になりました。

9:30~ ZUMBA 45

10:30~ リトモス30

…です(^^)

☆彡

Fridayモーニング、楽しく踊ってイイ汗を流しませんか?

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NOBRAND Infinity 新作ウエア、絶賛販売中です(^^)

ぜひぜひ、ご覧になってみてくださいね~♪

 

NOBRAND Infinity 新作ウエア、販売スタートです♪

 

私が着用しているスウェットパンツは、M~Lサイズです。

とても軽くて薄くて履き心地バツグンですよ~

こちらのハーフパンツは L サイズです。

柔らかい生地ですよ~

タンクトップもオススメ。私はダボッ、と着たいので XL サイズです

近藤智子のショップ

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ぜひぜひ!覗いてみてくださ~い