HOOPBOONⓇ（フープブーン）
色々な方達に会えた楽しい(日)でした♪＼(^o^)／
みなさま、こんばんは〜(^o^) 今日は東京に行ってきました♪ まずは大塚にあるスポーツクラブに行き、年末のアオーレ長岡で行わせていただくイベントにも...
2014年 11月
フィットネス
ワクワク♪ 東京研修(^_^)
みなさま、おはようございます！＼(^o^)／ 今朝は早起きして、只今、新幹線に乗って朝ごはんを食べながら読書中のコンドウです(^_^) 新幹線の中って...
ほっこり（●^_^●）
京都〜(^_^)
みなさま、こんばんは〜(^o^) ほぼ毎日、晩酌をしているコンドウです(^_^) 今夜は京都のお酒〜♪ とっても美味しいです(^_^)
フィットネス
12/28(日)の追加事項です(^_^)
みなさま、こんにちは〜(^_^) 昨日アップさせていただいた、12/28(日)の、アオーレ長岡さんで行わせていただくエアロビクスイベントの追加の、お知...
フィットネス
エアロビクスイベントのお知らせ
みなさま、こんばんは(^_^) エアロビクスイベントのお知らせをさせていただきますね。 12/28(日) アオーレ長岡 1F 市民交流ホールA にて、...
ほっこり（●^_^●）
イクラの味噌漬け
録画しておいた吉田類さんの酒場放浪記を観ながら、イクラの味噌漬けを作ったよ〜(^o^) 明日の晩酌タイムが楽しみです♪
フィットネス
ZUMBA センタオ
みなさま、おはようございます(^o^) 今朝は雨降りですね〜。 さてさて、明日は月に1回のZUMBA センタオ サークルレッスンがあります。長岡市バイ...
ほっこり（●^_^●）
忘年会(^_^)
みなさま、おはようございます！3連休最終日いかがお過ごしですか？(^o^) 私は昨夜、現役陸上部 元陸上部のみんなと忘年会でした〜＼(^o^)／ 私の...
ほっこり（●^_^●）
イモ…
今夜は芋焼酎でパンカ〜イ♪＼(^o^)／ 甘くて美味しいなぁ〜(^_^)
ほっこり（●^_^●）
今夜の晩酌タイムは…♪(^3^)
…こちらのメニューで…♪(^_^) キレートレモン、酸っぱくて美味しいんですよ〜♪＼(^o^)／ …そして… 柿の種は断然！種無しだよね〜♪ 学生時代...