シェフ飯
今年初の小千谷サークル楽しかったです🎵（＾＾）
↑ 近藤、腹筋がプルプルしています 今日は今年初の小千谷バランスコーディネーション＆ZUMBAサークルレッスンでした ご参加くださったみなさま、ありが...
2017年 1月
VAAM
小千谷サークル
１月２２日（日）は小千谷総合体育館でバランスコーディネーションとZUMBA のサークルレッスンです ご参加くださったみなさまに、スーパーVAAMもしく...
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動く！動く！
今日は青空が綺麗で気持ちイイですねーーーーーーーーー （水）午前中は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルです。HOOPBOON（フ...
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桐樹園さんで…
今朝は桐樹園さんで第５回目のバランスコーディネーションでした 施設長さん、作業療法士さん、いつも一緒に動いてくださりありがとうございます 来月は何の曲...
ほっこり（●^_^●）
新年会(^^♪
今日は青空で嬉しかったですね～ ウコンを飲み…（炭酸で美味しかった） ゴゴゴゴゴ…！ ジョジョタイツを履き…（一番大好きな２部ジョセフ・ジョースターで...
フィットネス
WATA~Women’s Athletic Trainers Academy~
昨夜は新潟市のハードエコスタジアムへ…。 新潟県で活動する女性トレーナーの交流会に参加しました。 前半は大関千明インストラクターのスクワット講習会。 ...
フィットネス
お江戸に…(^^♪
今朝は早起きして東京へ… 車内でモリモリ朝ごはんを食べ… ZUMBA の新しい曲を聴いたり… 久々に伊坂さんを読んだり… まずは練馬高野台へ…。 ルネ...
フィットネス
だんみつ…
…ではなく、黒蜜 夜のレッスン前にオヤツを食べようと思い、はちみつの前に黒蜜が置いてあるのを見て… 食パンにかけてみたら… うんまいですねーーーーーー...
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今日も営業に…(^^♪
だはーーーーーーー！ 積もりましたね～～～～～～～～！ 今朝起きて外を見てびっくりぽん！ THE 長岡の朝！…って感じ 今日から希望ヶ丘コミュニティー...
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営業に…（＾＾）
今日は祝日プログラムのレッスンを午前中に２本、担当させていただいた後… 越路へ…。 ぼこまめさんにお伺いしました。 施設長さん、私の想いを聴いてくださ...