動く！動く！

今日は青空が綺麗で気持ちイイですねーーーーーーーーー

（水）午前中は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルです。HOOPBOON（フラフープです）やバランスコーディネーション等も行っています。

先週末に新潟市のエコスタで行われたWATAの中での大関千明トレーナーのスクワット講習会で学んだ事をレッスンで行いました。スクワット３種目。

みなさん、素敵な悲鳴を上げていらっしゃいました

学んできた事はどんどんアウトプット！みなさんが、より健康に健やかに毎日気持ち良く過ごしていただけるように…

「久しぶりに身体を動かして気持ち良かったわ～」「家でもやってみるわね！」…と嬉しい言葉をいただきました。ありがとうございます！

ご興味のある方、ぜひぜひ！見学＆無料体験できます。お気軽にいらしてください

毎週（水）１０：００～１１：００

希望ヶ丘コミュニティーセンターさん　１Ｆ　ホールで楽しく運動しています

そして午後からは高齢者ケアセンター千秋さんでお仕事でした。いつも笑顔でお手伝いをしてくださるボランティアさん達、本当にありがとうございます

そのあとはクレアメディコさんへ…。営業に行きました。

私の想いを聴いてくださり、ありがとうございます！私の知識・技術・経験でお役に立ちたいです！

この前までウジウジぐだぐだ心配したり悩んだりしていましたが…

まず動く！人に逢う！そして考える！

昨年末に決めた事、【運動を必要としている方達へ笑顔が溢れる心も身体も元気になるフィットネスを届ける！】

届ける場を作るのは自分！