ヒロミとトシちゃん

みなさま、こんばんは～（＾▽＾）

さっき、すんごい雨が降っていましたね！（ 長岡市 ）

雷もピカピカ ☆ ゴロゴロ ★

ひィ～ (；ﾟДﾟ)

ひろみと、

トシちゃん。

シェフが好きで、

シェフと買い物に行く時、車の中でよく聴いています（ シェフが ）

会員さんで、

郷ひろみが好きな方がいらっしゃり

先日、レッスンが終わってお見送りする時に

ニコニコしながら、ひろみタオルを見せてくださいました 💛

【 好きな人 】

【 好きなモノ 】

… が生活の中にあるのは…

イイですよね 💛 (*´ω｀*)

今朝も、

レッスン後、

とっても嬉しいご報告をいただきました 💛

レッスン前後、

お客さんとの

こういうお喋り、

本当に嬉しい

楽しい

幸せな時間です (*´ω｀*)

心がほっこりします 💛

夜の見附でのレッスンの前にも、

「 せんせいのエアロを受けた後は見える景色が違う 」

…と、本当に嬉しいお言葉をいただきました！

ありがとうございます！

これからも楽しんでいただけるよう…

精進します！(＾▽＾)/

昨日、日曜日はお母さんのお誕生日パーティーを

弟の家で ♫

甥っ子姪っ子みんなで作ったケーキ 💛

ケーキを盛り付け、

切り分け、

コーヒーを淹れる時…

「 素敵なカップだね～ 」…と母が。

すると弟のお嫁さんが

「 ああちゃんからもらったカップですよ～ (*´▽｀*) 」…と。

「 えぇ～！？」母と私、ビックリ！

ああちゃんは、私の祖母、つまり母のお母さんなのですが…

（ 私が赤ちゃんの頃、祖母とひいおばあちゃんが居て、「 おばあちゃん 」と呼ぶと「 どっち？」… とややこしいので、若い方のおばあちゃんを【 ああちゃん 】と呼ぶようになったそうです ）

ああちゃんのカップが弟の家にあるのが…

なんだか嬉しかったです (*´ω｀*)

ほっこりしました 💛

（ 姪っ子が作ってくれた可愛いカップケーキにも、ほっこり💛 ）

弟が作ってくれた栃尾油揚げのおつまみにも、ほっこり (*´ω｀*)

（ そして、ノンアルだと思ってグビグビ呑んでいたのが… ビールだった事にビックリ★ ）

↑

だって、弟のお嫁さんが

「 はい、ともちゃん、ノンアル 」…って渡してくれたから～ (;^ω^)

弟達にも、母にも

「 呑んで気付かなかったの？」

… と驚かれました★ (;^ω^)

はい。

全く気付かず、グビグビと。

今回は買わないで、

持ち寄りパーティーという事で…

シェフが前日、

色々と作ってくれていました。

当日、弟達に

「 コレ、お姉さんが作ったの？」… と聞かれ、

「 …ううん。シェフが。私が作ったのポテサラだけ… 」(;^ω^)

「 やっぱりね～ ( *´艸｀) 」

おにぎりもシェフに、わぁわぁ言われながら握りました。。。。

甥っ子姪っ子と

スケボーして遊んだり（ ← コンドウ、押す or 引っ張る係 ★ ）

跳び箱になったり（ ← 姪っ子が飛びまくる ）

柱になったり（ ← 【 フィットネス柱 健康の呼吸 】… ではなく (;^ω^) 本当に文字通り柱になりまして、姪っ子をおんぶしたのち → 姪っ子が私の胸、背中、腰、脚の間を床に足をつけないように渡る… という変な運動を思い付きまして… コンドウ、今日は左の肩甲骨周辺がおかしな筋肉痛です★ ）

そして、隙をみては鬼滅の刃を読み（ そして何度も姪っ子に怒られ ）

楽しい日曜日の午後でした (*´ω｀*)

夜は、からだバーⓇの

１級更新オンラインセミナーを受講しました。

筋膜について、

そして、からだバーを使用しての様々なほぐし、

色々なアプローチの仕方を学びました。

さっそく（水）の JOYFIT 長岡日赤店さんでのレッスンで実施します♫

お客さんにお伝えするのが楽しみだ～ ♫

【 オマケ写真 】

（土）アクアーレ長岡さんで購入した

今週のお惣菜＆スイーツ。

抹茶台湾カステラ、

ふわっふわで美味しかったですーーーーーー💛 (*^▽^*)

そして、寄り道ラーメンも美味しかったぁ～ ( *´艸｀)

明日は祝日、みなさんはどんなお休みを過ごしますか？

私はお昼にお母さんに餃子を届けて…

（ 今度は、たいちぢゃないよ～ ）

午後から NAS長岡さんでリトモスとバランスコーディネーションⓇのレッスンです ♫

夜は…

晩酌タイムが楽しみだな～ ( *´艸｀)

（ あっっ！録画しておいたドラマと映画を観ないと… ）

↑

５～６時間分くらい溜まってる… ★ (;^ω^)

ヤバイ… 録画残時間が★ (;^ω^)

みなさまも楽しい祝日を♫

ＰＳ；ノンアルと普通のビールの違いも分かりませんし、金麦が春の味になったみたいですが…今までの金麦と、どぉ味が違うのか全然わかりません。。。。(；°▽°)