出張レッスン、お伺いします♫

みなさま、こんにちは～（＾▽＾）

Sunday いかがお過ごしですか？

私は午前中、

久々に三ツ郷屋１丁目のみなさんと運動でした♫

笑いながら脳を活性化するエクササイズ

シナプソロジーⓇや、

椅子に座って行うアクティビティ

イスアクⓇ

バランスコーディネーションⓇで

ストレッチや筋トレも行い、

ブレインシフトⓇも少し体験いただき、

説明させていただきました。

こんな風に、

レッスン後のやり取り、

本当に楽しくて

嬉しいです💛 (*´▽｀*)

美味しいコーヒー、

ごちそうさまでした💛 (*´▽｀*)

また、いつでも

お声がけくださいね。

新潟県内、

どこでもお伺いいたします♫（＾▽＾）／

来月はお寺に出張レッスンです。

今から、

とっても楽しみです💛 (*´▽｀*)