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2020年 12月

からだバーⓇ

今年最後の…

今日は今年最後の小千谷スマイル健康スクールでした。 お1人、お1人の身体の様子をお聴きしながら、 そして事前事後で、 どれくらい関節の可動域がアップし...

キッズダンス

意識する事って大事

みなさま、こんにちは~(^▽^) 金曜日の午後、いかがお過ごしですか? 私はさっき、コタツを出しました~ ♫ これから明日のオンラインセミナーの準備を...