茗荷と生姜を💕

みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*)

フライデーnight、いかがお過ごしですか？

わたくし、珍しく料理をしていました～

（ こちらは昨夜 ）

↓

 

４時間ほど漬け込み…

巻き巻き… (*´ω｀*)

魚焼きグリルと、オーブントースターで焼いたんだケド…

オーブントースターの方が早く焼けるネ！

どうして突然、料理を作ろうと思ったかというと…

同じバランスコーディネーションⓇインストラクター仲間の

すがともちゃん💕

ともちゃんの投稿記事が、いつも美味しそうで 🤤

そして文章も優しくて (*´ω｀*)

真似っこして【 とも飯 】

仕事から帰ってきたシェフが、たいそう驚いていました～

へっへっへ (*´艸`*)

コレで点数だいぶ稼いだっけ、しばらく怒られないゾ～♫

ともちゃんや、他のイントラさんは【岩下さんの新生姜】を使用…と書いてあるケド…

昨夜、原信に買いに行ったら売ってなかったんだよ～ (+o+)

…とシェフに言うと、ニヤリと笑い

「岩下の新生姜は漬け物コーナーにあるんだよ」と。

さすが！

智子は酒コーナーしか見ないからなぁ～ (;^ω^)

…という事で、本日も巻き巻き～♫

「あ、片栗粉かけたらトロっ、として美味しいんじゃない？」

さすが！！

シェフは本当に料理が上手で、

こちらは（水）に作ってくれたおやき？クレープ？

中に高菜とチーズが入っていて、スッゴく美味しかった～！(≧▽≦)

最近、晩酌によく登場する

トマトの煮びたしも最高に美味しいです！！！(≧▽≦)

出汁が染み込んでいて… もぉ～💛＼(*´▽｀*) …ってな感じです。

昨夜は流浪の月を読み始めたら面白くって…！

一気に最後まで読んじゃいました（ 久々の３時就寝★）← 今朝は眠かったぁ～ (;^ω^)

でも、とても面白くて、先が気になって、途中泣けて、そして今も引きずっています。

本は映画と違って、映像が自分の中で広がるのがとても楽しいです。

そして読み終わった後の余韻に浸る時間も好きです。

【 優しさ 】について考えさせられる内容でした。。。。

自分の価値観、主観で勝手に相手を【可哀想】と思ったり【庇護しなければ】と考えるのは、そして相手の気持ちを推し量らず、寄り添わず、行動言動するのは、これは怖い事だ…と思いました。

図書館の中の好きな場所 (*´▽｀*)

次は、こちらを予約しました。

２８１番目だって～！

楽しみだなぁ～(*´▽｀*)

今週は嬉しい事がたくさん♫

今、一緒に朝活に取り組んでいるバランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間のキヨちゃんが

アンアンに載っているので

普段、雑誌は買わないんだケド買っちゃった～(*´▽｀*)

キヨちゃん、素敵な横顔で写ってた～💛

キッズダンスの６年生の女の子が学校で枝豆を作っていて…

瑞々しくて、ほんのり甘くて美味しかったよ～ (*´▽｀*)

（木）西山町での介護予防教室。

到着してフロントガラスを見ると…

おぉぅ！Σ（・□・；）

あなた、いつから乗車していたの～？

今、シェフと２人でハマっているパスタソース♫

めっこ美味しいよ～ (*´▽｀*)

来月、再来月も香織ちゃんとオンラインセミナー開催が決まり、

お申し込みも入り、

とても嬉しいです (*´ω｀*)

大好きな人と大好きな仕事を一緒にできて、

そして喜んでいただけて、みなさんのお役に立てて…

本当に嬉しいです。

あとね～、

筋トレの時の発見！

私、右のおしりは【効いてる！】って感じるのが早いんだケド…

左のおしりは右に比べて【効き】が感じられるのが遅かったー！

新たな発見♫

楽しいな～ (*´ω｀*)

自分自身の身体の発見や気付きも楽しいし、

さっき、【美ウエスト】オンラインパーソナルセッションだったのですが、

クライアントさんのお身体の変化を

クライアントさん自身に質問して感じてもらったり、

私の目から見て変化が感じられたり…

そういうやり取りが本当に幸せだし、楽しいです💛

筋トレ後はタンパク質を摂取して～（ 茶碗蒸し、大好き～ ）

休養も大事～（ 家では、この人にシュワシュワしてもらって、ガンバった筋肉をほぐしています ）

ストレッチも大事～（ ぶんちゃんは、こんな寝方しないのに… ）

足先まで、ピーン！… と伸びていて綺麗💕（ 見習わないと★）(;^ω^)

今日は暑かったですよね～ (;^ω^)

買い物帰り、かき氷を食べようとなり、

シェフが奢ってくれました～💕

わーい！ありがとう～ ＼(*´▽｀*)／

店員さんが「 お気をつけてお持ちくださいね 」…と言ってくれた矢先に…

あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！(´；０；`)

せっかく昨夜の生姜茗荷巻きでポイント稼いだのに、

シェフのご機嫌急降下 (*´Д｀)

ぴえん (*´Д｀)