あっちゃいですねぇ~(^▽^;)

今日は高齢者ケアセンター千秋さんでイスアクでした♪

前半はデイサービスやグループホームの利用者さんとソングダンス♪

音楽に合わせて身体を楽しく動かします(^^)

今日は聖子ちゃんに合わせて♪

何人か歌いながら動いてくださり嬉しかったなぁ~

後半は特養にお邪魔し、イスアク。

椅子に座って行うアクティビティ。今、近藤が開発しているプログラムです。

音楽は流さず、みなさん動ける範囲でマイペースで動いていただきました。

長岡甚句?を歌っている利用者さんがいらっしゃり、私が「?」って顔をしていると

「おめさん、どこの人だ?」と聞かれ

「長岡生まれなのですが育ちは新潟市なので分からないです~」と言うと

「新潟は何だね?」と聞かれ

「新潟甚句ですかね~?」

「歌ってみ」

「…ごめんなさい…分からないです…」

(^^;)

職員さんが一緒に動いてくださり、私が説明している内容を「うんうん」…と頷きながら一緒に取り組んでくださるのが、とても嬉しいです💛

私がお伺いできない時、職員さんが利用者さんにイスアクをしていただけたら…(^^)

むふふ(=▽=)

こちらは夕方のオヤツ♪

今日ぢゃなくて(月)のね~(今日はレトルトのカレーを、今、食べました~)

見附でのレッスン前に。

(月)の嬉しかったコトは…

レッスン後、お客様が「先生~、明日、階段2400段昇るのよ~。あとで筋肉痛が来ないストレッチ教えて~」と。

筋膜リリースとストレッチをお伝えしました。

お客様が質問してくださる事が、とても嬉しいです(^^)

みなさん、好きな事を元気に行えるよう、私達フィットネスインストラクターはストレッチやトレーニング、レッスンなど様々なやり方で、お客様の身体も、そして心も健やかに、日々快適に過ごせるよう…そんな時間をご提供できたら…と思っています。

これから、キッズ★ダンススクールです!

子供達は今夜も元気かな~?

ではでは、行ってきまーす!(^▽^)/