すこやかともしび祭
みなさま、こんにちは〜(^o^) 今日は、アオーレ長岡さんにて、すこやかともしび祭があり、キッズ★Dance サークルの子供達と、ボランティアさん達と...
みなさま、こんにちは〜(^o^) 今日は、アオーレ長岡さんにて、すこやかともしび祭があり、キッズ★Dance サークルの子供達と、ボランティアさん達と...
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 今日はシェフと 長岡駅前の 【 たこの壺 】 で呑んできました〜 (^_^) お刺身が、分厚くて美味しかったぁ...
チヂミ美味しい〜〜〜!(-^〇^-) おからイイお味 (^_^) カボチャも、んまいなぁ〜 ♪♪ はぁ〜… ( ̄∀ ̄●) 幸せだなぁ〜 ( ̄∀ ̄●)
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 東京でのバランスコーディネーションの勉強会も無事、終わり、居酒屋ときで帰宅中のコンドウです。 勉強会、増子先生...
来週、9/15(月・祝)に新潟市鳥屋野総合体育館さんで行わせていただく、ZUMBAイベントレッスン用のネイルを、ネイルサロン hinuhinu さんに...
みなさま、こんにつわ〜 (-^〇^-) 昨夜は綺麗なお月様でしたねぇ〜(^_^) スーパームーン! そして今日も秋晴れ ♪ 気持ちイイなぁー。 オクラ...
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 夕方、眠くなって ( 少し寝ようかな… ) と20〜30分寝るつもりが、うっかり4時間ほど眠っちまったコンドウ...
みなさま、おはようございます (-^〇^-)/ 爽やかな秋晴れですねぇ〜 (^_^) 虫の鳴き声も聴こえて、( 秋だなぁ〜 ) って感じます。 いつも...
みなさま、こんばんは~ (^▽^) 今日はシェフと寺泊へドライブ ♪♪ 行く途中、偶然見つけたこちらのお豆腐屋さんで… 枝豆おぼろ豆腐と、豆乳おからド...
夜は富寿司に来ました〜 (^_^) シェフの前にあるガリが無くなりました〜! 「 おかわりく〜ださい(-^〇^-) 」 ( ← タラちゃん風に )