チャリティーイベント（＾ｖ＾）（＾ｖ＾）
無事、終了いたしました。
東日本大震災で被害に遭われてしまった方々…心からお見舞いを申し上げます。 早く元の生活に戻れますよう、お祈りしています。 今日は、新潟市黒埼市民会館さ...
2011年 5月
フィットネス
惜しいッ！(￣○￣;)
今朝も大島コミュニティーセンターで、スポレク大会の練習をしました〜 o(^-^)o 【 ねるねるね～るね 】メンバーのお一人がお土産をくださいました〜...
ほっこり（●^_^●）
ひょええぇー！(°□°;)
お風呂から上がったシェフが、叫び声を上げました。 台所に行くと、黒い小さな物体が…ッ！ バサバサバサーッ！ ぎょええぇ〜！(°□°;) コウモリだー！...
ほっこり（●^_^●）
女子力を…
上げようとスカート履いて、レギンス履きました (^_^)v …レギンス、穴が開いていました〜 (ToT) ぽっくり (ToT) ☆ ★ ☆ 同じ趣...
フィットネス
うっかり八平衛 (^_^;)ゞ
よく忘れ物をするコンドウです (^_^;)ゞ 今宵のお仕事は、ＮＡＳ長岡さんにて… アクア ＺＵＭＢＡ フープブーン …カバンの中にはアクアシューズ・...
フィットネス
楽しかったです！＼(≧∇≦)／
職員さん対象のエアロビクス教室、とっても楽しかったです！＼(≧∇≦)／ みなさん、エアロビクスは初めて…。 音楽をかけたら、みなさん、スッゴく目をキラ...
フィットネス
サルサ教室で…
気持ちイイー！＼(-^〇^-)／ サルサ教室の帰り道、川沿いで、おやつタイム (^３^) クッキーと缶コーヒーで、ほっこり…。 今日もベネズエラの方と...
be moved
ソングダンス ♪
今日は月に２回のお楽しみ、【 ソングダンス 】 の日でした〜 ♪ (o^∀^o) 福祉の駅・千秋さん内にあります、高齢者ケアセンター千秋さんで、毎月第...
フィットネス
楽しかったぁ〜 ♪ ＼(≧∇≦)／
ルネサンス長岡の駐車場から、お月様をパシャリ ☆ 今夜のＺＵＭＢＡは、サルサで、４〜５人組で踊りました〜 ♪ o(^-^)oo(^-^)o サルサ教室...
フィットネス
世間は狭い！
ＮＡＳ長岡の駐車場から見上げた新幹線の線路。 ここ最近は、日中は初夏のような暑さですが…夕方になると風が少しヒンヤリしますね〜。 火曜日はＮＡＳ長岡で...