フィットネス
オーランド 感動☆興奮★珍道中 １
みなさま、こんばんは～（＾＾） 少しずつ、オーランドでの事をアップさせていただきますね～♪♪ まずは、行きの飛行機の中。お隣は、今回のぶんた先生ツアー...
2012年 8月
フィットネス
素晴らしかったです！！！！
みなさま、お久しぶりです。お元気ですか？（＾▽＾） 一昨日、日本に帰ってきました。 アメリカ・オーランドで８月９日～８月１２日まで４日間行われた、２０...
フィットネス
行ってきます ♪ (-^〇^-)／
成田空港に着きました〜 (^_^) 佐久間好美インストラクターと、ぶんた先生達と、アメリカ・オーランドへＺＵＭＢＡコンベンションに行ってきます！ １週...
フィットネス
訂正記事です！
すみません！ 8/14(火)のＮＡＳ長岡さんのレッスンは青柳先生ではありません。 今、ＮＡＳ長岡さんに出勤しましたら、お盆特別プログラムに変更になりま...
フィットネス
代行のお知らせです。
みなさま、こんにちは～ （＾▽＾） 暑い日が続きますね～！いかが、お過ごしですか？ 明日から１週間、ZUMBA のコンベンションを受けに、アメリカ・オ...
シェフ飯
オニギリ姉さん
… 昔、新潟市に住んでいた頃、 レッスンの前にドデカイオニギリ食べてたら… お友達の旦那様に 「 オニギリ姉さん 」 とあだ名を付けられた事がありまし...
ほっこり（●^_^●）
ゴーヤ！
でっかいゴーヤ！ 美味しそう〜 ♪♪ (-^３^-)
マンガ・イラスト
よつばと！
海外ドラマも見終わり、次は 部活〜！ o(^-^)o 先日、大人買いした 【 よつばと！ 】 主人公のよつば、めっちゃ可愛い〜 ♪♪ ＼(≧∇≦)／ ...
ほっこり（●^_^●）
赤ワイン〜 ♪
ルネサンス長岡さんでのレッスンが終わった後、明日の青柳先生の代行のコリオを考えて練習していました〜 (^_^) 明日は 【 Ｊ‐ＰＯＰ 】 と 【 エ...
ほっこり（●^_^●）
長岡花火！
昨日今日と長岡花火です ♪ 昨夜はシェフのお父さんとお姉ちゃんが長岡まで遊びに来てくれ、３人で観ました〜 (^_^) （ シェフはお仕事でした。可哀想...