フィットネス
Ciccone × CONVERSE シューズ！
友達の妹さんが芸術家で、CONVERSE さんとタイアップしてシューズを作っているとお聞きして、さっそく注文しました！o(^-^)o 世界に１つだけの...
2013年 11月
ほっこり（●^_^●）
千手温泉 （＾ ＾）
みなさま こんばんは～ （＾▽＾） フライデーナイト いかがお過ごしですか？ 私は今夜は湯豆腐をいただきまして、 ほっこりポカポカです～ ♪♪ 今日は...
フィットネス
ＤＡ ＭｉＳＳさんのスパンコールＴシャツ
キラキラで可愛いです ♪♪ o(^-^)o スパンコールをさわると雰囲気が変わるんだよ！
フィットネス
増子ＩＲから【バランスコーディネーション養成講習会】のお知らせです ♪
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 私も今年１月に養成講習会に参加し、NAS長岡さんでレッスンを担当させていただいております、【バランスコーディネ...
フィットネス
アオーレ長岡さんに…
そして、アオーレ長岡さんにも寄りました〜。 施設使用料をお支払いしに…。 今からとっても楽しみです♪♪ o(≧∇≦)o 年末のお忙しい時期ですが、もし...
フィットネス
プチ コラボさんに…
NAS長岡さんのお仕事前に、プチ コラボさんに寄りました〜 (^_^) 12/1(日) みしま会館さんでの ZUMBA レッスンと、 12/27(日)...
フィットネス
BODY OF BUMP！
みなさま こんばんは （＾▽＾） 今日は 東京で BODY OF BUMP …という エアロビクスイベントレッスンを 受けて来ました！ ４５分間のレッ...
フィットネス
東京に行ってきます♪(-^〇^-)／
みなさま、おはようございます (-^〇^-) これから東京へ、エアロビクスのレッスンを受けに行ってきます。 本日、ルネサンス長岡のエアロHi40のレッ...
フィットネス
新プロジェクト（!?）始動★ (-^〇^-)／
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) さっきは雷がスゴかったですね！(*_*) 今日から新たな試み（企み？）がスタートしました ♪♪ 私の申し出を快...
ほっこり（●^_^●）
今夜はおでん♪♪
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 珍しく台所に立ちましたコンドウです。 今夜はおでん ♪♪ 日本酒美味しいです ♪♪