
勝龍!
センタオ後は小千谷の勝龍さんへ… (-^3^-) どっかんチャーシュー普通盛り野菜増し ♪ 筋トレがんばったからタンパク質補給です ♪ o(^-^)o
センタオ後は小千谷の勝龍さんへ… (-^3^-) どっかんチャーシュー普通盛り野菜増し ♪ 筋トレがんばったからタンパク質補給です ♪ o(^-^)o
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 今日は肌寒い日でしたね〜 (>_<) お昼にシェフとお寿司を食べに行ったのですが… 回ってきたロー...
みなさま、こんばんは~ (^▽^) 今週、6月15日(日) 14:00~15:00 みしま交流センター 1F ホールにて、ZUMBA センタオのレッス...
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-)/ 今日はなんだか蒸しますね〜 (^_^;) さっき、サルサ教室だったのですが…、汗をダラッダラ流しながら踊って...
見附のお仕事後、小千谷の勝龍さんへ… (-^3^-) 今日は夕方のオヤツを我慢して食べなかったから、絶対、担々麺・特盛りにしようと思っていました ♪ ...
みなさま、こんにちは~ (^▽^) 今週、6月11日(水)は、19:30~20:15 みしま交流センター 1F ホールにて、月に2回行わせていただいて...
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-)/ 今日のラーメン部は勝龍!【 味噌バターコーン 】 野菜増し・普通盛り ( ← ちょっと弱気 )( 笑 ) レ...
みなさま、おはようございま〜す!(-^〇^-)/ 今朝も涼しくて嬉しいですね ♪ 昨夜は月に1回の、三条ZUMBAサークルでした ♪ 踊りに遊びに来て...
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-)/ 今日は涼しくて過ごしやすくてイイですね〜 (^_^) 母とシェフと3人で、ケーキバイキングを食べに来ました ...
みなさま、こんにちは~ (^▽^) 今日もあっちゃくなりそうですね~!水分補給をこまめに行い、熱中症に気をつけましょうね! さてさて…、今週、6月6日...