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フィットネス
大阪へ…
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 今、新幹線 【 のぞみ 】 に乗って大阪に向かっていますコンドウです。 明日・明後日の土日、三浦先生のスタジオ...
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 今、新幹線 【 のぞみ 】 に乗って大阪に向かっていますコンドウです。 明日・明後日の土日、三浦先生のスタジオ...
今朝は、三ツ郷屋町公民館で、親子ダンスの教室を担当させていただきました! 可愛い小学3年生の女の子達と、お母さんと、高齢者ケアセンター千秋の職員さんと...
昨日は高齢者ケアセンター千秋の利用者さん達と、ボランティアさん達と、キッズ★Dance サークルの子供達と、ソングダンスの練習会&撮影会でした! 9月...
みなさま、こんばんは~ (^▽^) 今日も、あっちぇ~ですねぇ~! こまめに水分補給、されていますか?体調を崩さないよう、気をつけましょうね~ o(^...
今週は大阪に行くので、勝龍さんで気合い注入! 坦々麺大盛り野菜増しでごあす! 美味しかったぁ〜♪♪(-^〇^-) ご馳走様です!