ほっこり（●^_^●）
ラーメン♪
今日はレッスン後→いつもお世話になっている小千谷のラーメン屋さん勝龍の大将のお兄さんのお店へ…(^_^) コクタン麺、美味しかったです♪ そしてお向か...
2015年 10月
ほっこり（●^_^●）
ぷはー(^o^)
レッスン後→久しぶりに華の湯へ…♪ 贅沢に45分間のアカスリも( ￣▽￣) 背中がスッキリです〜♪ 甲赫もなくなりました〜( ´∀｀) アカスリのスタ...
フィットネス
うっかり八兵衛★東京でも…
今日は秋野先生の ZUMBA ベーシック2を受講してきました〜(^_^) うふ( ￣▽￣) うふふふふふ〜( ￣▽￣) 13:30からの講習会なのに、...
シェフ飯
おはようございます♪＼(^o^)／
久しぶりに早起きしましたー！＼(^o^)／ 朝焼けが綺麗♪ もぅ息が白いんだなぁ〜…！と、バスを待ちながら驚きました！ 今日は、お江戸でダンスの勉強で...
フィットネス
ウェルスダイナミクス
今日はレッスン後 → こちらのスタジオでセミナーを受講しました(^_^) 【ウェルスダイナミクス】 とても面白かったです！
ほっこり（●^_^●）
チーズケーキ♪
実家のオーブンを借りて、昨夜シェフと仕込んだチーズケーキを焼きまくっています♪ テーブルの下、椅子とテーブルの狭い間に、のんちゃん＆ぶんちゃんjr. ...
VAAM
ワクワク♪o(≧∇≦))))))))
おはようございまーす(^o^)/ 今日は新潟マラソンですね♪ 雨が降りませんように…。出場されるみなさま、ガンバってくださいね！p(^-^)q 長岡か...
フィットネス
EX ダンス体操
毎週(水)は、喜多町にありますボウリング場 U- WORLD さん内にあります貸しスタジオで、キッズ★Dance サークルを行っています。 EXILE...
シェフ飯
今夜の晩酌タイムは…
シェフがチュロスを揚げてくれましたー♪ 揚げたて美味しい〜( ´∀｀)
ラーメン部
帰りは…
小千谷体育館でのレッスン後は… 小千谷にあります手打ち麺 勝龍さんで担々麺 大盛り 野菜増し〜♪ 美味しかったです( ´∀｀) 大将、スタッフのみなさ...