ほっこり（●^_^●）
麻婆麺
今、三宝亭さんの麻婆麺にハマってます(^^♪ 辛くて美味しいんです～！ 辛さのレベル、選べるのですが…コンドウは通常の辛さで十分です！ 先週の日曜に友...
2016年 1月
フィットネス
ピラティス(^^♪
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 今日も寒いですね～。あたたかくして過ごしましょうね～♪ 昨年１１月から大関インストラクターのスタジオで開催されている...
シェフ飯
最近、身分が…（＾＾；）
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 長岡、けっこう雪が積もりました～！ 木々に積もった綿帽子と青空が綺麗♪ 今朝は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエ...
be moved
しあわせのタネ
昨年、母と一緒に高円寺で行われた【しあわせのタネ】というミュージカルを観に行きました(^^♪(^^♪ 同じ新潟県出身の武者真由さんの歌と踊りとコミカル...
シェフ飯
悲劇…そして…
２年ほど前、掃除していたコンドウにうっかり落とされて怪我をしてしまったセブン… くっつけず、そのまま、そ…っ、と食器棚の上に戻しておいたのですが… つ...
バランスコーディネーションⓇ
1月１１日（月）祝日は…
みなさま、こんにちは～（＾▽＾）／ １月１１日（月）祝日はルネサンス長岡さんにて、リトモスとバランスコーディネーションのレッスンを担当させていただきま...
ほっこり（●^_^●）
ダンス発表会(^^♪
昨日は子育ての駅てくてくさんにて、キッズ★Dance サークルの発表会を行わせていただきました（＾＾） 青空が綺麗～！＼（＾▽＾）／ 冬休みという事も...
フィットネス
あけましておめでとうございます（＾▽＾）
みなさま～、新年あけましたね～＼（＾▽＾）／ さっき、新年初レッスンをしてきました。今年は４連休。久しぶりのレッスン…やっぱり身体を動かすのは気持ちイ...