ほっこり（●^_^●）
久しぶりに…
図書館で本を借りました〜(^_^) 今日も良いお天気♪ 青空が綺麗！＼(^o^)／ みなさま、素敵な日曜日を…♪♪
ほっこり（●^_^●）
ほっこり（●^_^●）
ピノ
カシス味、サッパリで美味しい♪
ほっこり（●^_^●）
ソングダンス
ランチはたいち(^o^) 運動をして汗をかくと、しょっぱいモノが食べたくなり…。生姜正油に呼ばれました〜( ´∀｀) 美味しかったぁ〜♪ そして、ケア...
ほっこり（●^_^●）
白ワイン祭り♪
ぐふふ(〃ω〃) カルディで白ワインが安かったので、たくさん買っちゃった〜♪ どれから呑もうかなぁ〜( ´∀｀)
ほっこり（●^_^●）
ぱっぴっぷっぺ…
今日は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルでした。 みなさんとエアロやフラフープ、そしてバランスコーディネーションで気持ち良く身体...
ほっこり（●^_^●）
スクスクと…
何年か前に100均で買ったサルメントーサがニョッキニョキ伸びて、今やこんなに…！ 私も彼(彼女？)のようにスクスクと伸びていけるよう…顔晴(がんば)り...
ほっこり（●^_^●）
サルサ教室→西山いきいき健康教室
みなさま、こんにちは〜(^o^) 今日も良いお天気♪ 私は午前中はサルサ教室でした。今日はサルサやバチャータを練習しました♪ もっと腰が柔らかく滑らか...
ほっこり（●^_^●）
(^_^)
2年ぶりに高校時代の友達であり、フィットネスインストラクター仲間である友達に会いました〜！＼(^o^)／ ぴ〜ちゃん、おっきくなったねぇ〜！＼(^o^...
ほっこり（●^_^●）
ソングダンス♪
今日は高齢者ケアセンター千秋さんでソングダンスです♪ 椅子に座りながら踊ります♪o(^o^)o 利用者のみなさん、知っている曲が流れると歌いながら踊っ...
ほっこり（●^_^●）
今夜の晩酌は…
グランブルー（グレープフルーツ） ホントは鏡月買おうと思ったんだケド… コッチの方が安かったので…♪ 瓶にイルカが…(^_^) 見えるかなぁ〜？ 栃尾...