ほっこり（●^_^●）
晩酌タイム ♪♪
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) お仕事が終わり、晩酌中のコンドウです (^３^)v 今夜はワインにトリ軟骨 ♪♪ う〜…、幸せぇ〜 (￣∀￣●...
ほっこり（●^_^●）
ほっこり（●^_^●）
採れたて野菜 ♪
みなさま、おはようございます！(-^〇^-)／ 今朝はブランターで育てているトマトやネギをトーストにのせ、マヨネーズやスライスチーズも一緒に焼きました...
ほっこり（●^_^●）
帰り道に…
上越での楽しいレッスンを思い出しながら、帰りはのんびり高速道路を走っていました。 高速に上がって、ガソリンメーターを見ましたら、ほぼE … ヤベぇ～…...
ほっこり（●^_^●）
少し涼しいですね〜 (^_^)
雨が降って、今朝は少し涼しいですね〜 (^_^) 朝ごはんはＴＶをつけず、窓を開けて虫が鳴いているのを聴きながら食べました。 昨夜は久しぶりに12時に...
ほっこり（●^_^●）
上越ドライブ ♪
みなさま、こんにちは～ （＾ ＾） 今日も、あっちゃい１日でしたね～。 今日はシェフと上越へドライブに行きました。明後日の清水先生主催のZUMBA 特...
ほっこり（●^_^●）
今年初！
いっただっきまぁ〜す！(-^〇^-)／
ほっこり（●^_^●）
暖や
今日は希望ヶ丘コミュニティーセンターでエアロビクスサークルの後、【 暖や 】 でサークルのみなさんとランチでした。 初めて入りました。仕切りがあり、落...
ほっこり（●^_^●）
水風呂
帰宅し、シャワーを浴び、水風呂に入りました〜 ♪ 最近、水風呂にハマっています ♪♪ ＮＡＳ長岡さんでは、インストラクターも会員さんと同じお風呂を使わ...
ほっこり（●^_^●）
どんどんと…
トマト達が赤くなってきました〜 (^_^) シェフが収穫 ♪♪ 今日はレッスン前に、久しぶりにパーソナルレッスン！楽しみです ♪ o(^-^)o それ...
ほっこり（●^_^●）
ラーメン (^_^)
初めて 【 つけ麺 】 を食べました〜 ♪ 美味しかったです ♪ (-^３^-) 私みたいに食べるのが遅い人には、つけ麺ってイイですね〜。伸びないから...