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ＦＩＴ‐Ｒ
みなさんも、一緒に ＦＩＴ－Ｒ を応援・支援しませんか？ (^O^)／ 詳しくは、私のブログでもリンクさせていただいている ＮＯＢＵさんのブログ 【 ...
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秋田レボリューション前夜祭！
明日の会場 秋田テルサに行ってきました〜！ 会場には明日のレッスン２ 【 情熱が駆け巡る ♪ パッション エアロビクス 】 をリードされる 工藤あき子...
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行ってきます ♪ (-^〇^-)／
明日は、ＮＯＢＵ高橋さん主催の震災復興イベントが秋田で行われます！ ありがたい事に、コンドウ、呼んでいただきました。 今日明日はルネサンス長岡をお休み...
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イベントのお知らせ ２
111007_1834~01.jpg １０月２９日（土） 長岡市北部体育館・多目的ルームにて…… レッツ ♪ チャレンジ ☆ フィットネス …...
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ゲルさんだー！(≧∇≦)／
今、ニュースを観てたら、インストラクターになる前の会社の同期がＴＶに出てるー！(≧∇≦) ゲルさん、さすが！トークがウマイねー！(≧∇≦)／
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嬉しい〜〜〜！＼(≧∇≦)／
今夜はルネサンス長岡で、エアロマニア60とＺＵＭＢＡのレッスンだったのですが… マニアが終わった後、いつも受けてくださるＡさんが 「 今日のコリオ、感...
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あ！(￣▽￣;)
来週の月曜日は、10/10 ( 月・祝 ) なので、プログラムが変更になります！… というインフォメーションを、レッスン前後に言うのを忘れてましたー！...
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ＺＵＭＢＡサークル
大島コミュニティーセンター （ 大会議室 ） で行わせていただいている ＺＵＭＢＡ サークル (^O^)／ 部屋の中は、社会人の方から、小学生から、時...
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もっちもちぃ〜 ♪ )^-^(
ルネサンス長岡から帰ってきて… 速攻、冷蔵庫開けて… 昨日ウオロクで買っておいた… もちもち食感いちごミルク寒天〜！＼(-^Ｑ^-) ビバ！値引きシー...
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10月から…
レッスンの変更があります ♪ o(^-^)o 【 レッスンスケジュール 】 のページを、ぜひ！ご覧くださいね (^O^) 気になるレッスンがありました...