フィットネス
練習！練習！(-^〇^-)／
早めに大島コミュニティーセンターに着き、サルサ教室の前に練習しています。 今週の土曜日に東京で行われる 【 ルーキー サバイバル コンテスト 】 コリ...
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ハロウィン最終日！
仮装して、レッスンを盛り上げてくださった素敵なトリオ ♪♪ ありがとうございました！(-^〇^-) 次はクリスマスですネ (^_^)v 12月の仮装も...
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ＤＡ ＭｉＳＳ
ザ・ミスさんのトップス可愛い〜〜〜！＼(≧∇≦)／ ふわさらパンツも、もう１色、購入しちゃいました ♪ 本当に軽くて動きやすいです！o(^-^)o
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勝手にハロウィン仮装週間
今夜のルネサンス長岡のエアロマニア６０は、シェフのエプロンを借りて、スーパーマンになりました！ ホントは、被る予定ではなかったのですが…… とっても可...
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イベント、ラストは…
そして、イベン、トラストを飾るのは…… 他の場所でお仕事を終え、イベントに駆けつけてくださった、五十嵐ナオミ インストラクターの コリオスパイラル！ ...
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レッツ♪ チャレンジ☆ フィットネス
本日は、長岡市北部体育館で、 【 レッツ ♪ チャレンジ ★ フィットネス 】 というイベントを行わせていただきました！（＾ｖ＾） 株式会社 明治さん...
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ルミナス喜多町さん
木曜日は、１５：１５～１６：００ ルミナス喜多町さんでＺＵＭＢＡのレッスンを担当させていただいております （●＾o＾●） 本日も、絶賛！ハロウィン仮装...
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ハロウィン仮装中です ♪
昨日から、１０月３１日（月）まで、絶賛！ハロウィン仮装中で～す ♪♪ エアロマニアでは、ジェイソンになりましたが……どんどんマスクが上に上がり、ジャマ...
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コロコロコロ…
最近、ポールストレッチにハマっています ♪ (^w^) レッスン後にふくらはぎ等をコロコロすると、かなり痛いのですが… 終わった後はスッキリします ♪...
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ありがとうございます！(^_^)
今日は久しぶりに、高齢者ケアセンター千秋さんで、ソングダンスでした～ （＾ｖ＾） ともしび祭り以来でした。 みなさんにお会いできて、みなさんお元気で、...