フィットネス
骨盤調整♪
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 今朝は雨が降りましたね～！これで少しは涼しくなってくれるとイイですよねぇ～。 昨日の朝は青空でした♪ 早起きし...
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お子様連れパーソナルレッスン💛
先週からパーソナルレッスンを申し込んでくださる諸橋さん💛 フジロックなど様々なイベントでパフォーマンスをされている女性です。フープさばきもお上手です（...
フィットネス
小国で代行レッスンでした（＾＾）
みなさま、おはようございます（＾＾） 昨日（火）は急遽お仕事お休みさせていただき、すみませんでした。 快く代行を引き受けてくださった星野さん、ゆみさん...
フィットネス
小千谷スマイル健康スクール
月に１回、開催しています♪ ご参加くださった皆様、ありがとうございました（＾▽＾） 次回は８月１９日（日）です♪ お申込みはメール、または直接、近藤ま...
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９月３０日（日）王見台スマイルフェスティバル
９月３０日（日） リハビリセンター王見台さんで ココロとカラダにイイコト♪（＾＾） スマイルフェスティバルを開催いたします。 ご家族お友達とお気軽にお...
フィットネス
８月２５日（土）【長岡スマイル健康スクール】＆【Ｓダンス★スクール】
８月～ 月に１～２回（土） 長岡市内でスクールを開催いたします（＾＾） 肩凝り・首凝りをスッキリさせたい方、身体を軽くしたい方、ぜひぜひ♪ 第１回目は...
フィットネス
膝の痛みを和らげる運動処方
おはようございます（＾▽＾） ８月末に新潟市で運動指導者向けの講習会と勉強会を開催いたします。 よかったら、ぜひぜひ♪ 講習会は定員６名です。 勉強会...
フィットネス
ペアサルサ♪
（日）は新潟市江南区文化会館さんで、ベト先生のペアサルサのレッスンを受講してきました♪ ベト先生の教え方は、すごくパッション！情熱に溢れていて、そして...
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リトモスイベントレッスン♪
（土）は午前中の NAS 長岡さんのレッスンが終わったら → 新潟市東区役所へ。 JOYFIT 東区役所さんで、水足インストラクターと、...
フィットネス
新潟市へ…
先週末は新潟市へ。 高校からの親友でもあり、運動指導仲間でもある中村香織インストラクターに、注文をお願いされていたからだバーをお届けに… 香織ちゃんの...