フィットネス
気持ちのイイ朝ですね～＼（＾▽＾）／
みなさま、おはようございます（＾▽＾） サンデーモーニング、いかがお過ごしですか？ コンドウは笹団子を食べて部屋を掃除♪ シェフ特製パリパリ★チキンラ...
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南魚沼～小千谷
おはようございます（＾▽＾）／ 今朝は良いお天気ですね～ 嬉しいな♪ 洗濯物を干しスッキリ！ 昨日は南魚沼に行ってきました～♪ １月に HOOPBOO...
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今週の…
シェフ飯特集です～（＾３＾） 今、明日の仕事の準備をしています♪ 明日は南魚沼にお邪魔し、ZUMBAⓇのイベントレッスンを担当させていただきます。 笛...
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あっちゃいですねぇ～（＾▽＾；）
今日は高齢者ケアセンター千秋さんでイスアクでした♪ 前半はデイサービスやグループホームの利用者さんとソングダンス♪ 音楽に合わせて身体を楽しく動かしま...
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大きくなったねぇ～（＝▽＝）
昨日は中学１年生の女の子のダンスパーソナルレッスンでした♪ この前まで、頭が私の顎の下だった気がするのに… おっきくなったねぇ～！（＾＾） ６月のダン...
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ワークショップ＆体験レッスン（＾＾）
５月２７日（日） 柏崎市西山町いきいき館にて 運動指導者向けのワークショップを開催いたします。 そして、その後に 一般の方向けの体験レッスンも行います...
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自分の身体
おはようございます（＾▽＾） 新しい１週間のスタート。いかがお過ごしですか？ 私は今朝は早起きできました。 今、朝活中です♪ 昨日は御茶ノ水で講習会を...
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大阪～東京♪
みなさま、おはようございまーす（＾▽＾）／ ５月がスタート♪ GWいかがお過ごしですか？ 私は週末、大阪～東京に行っていました～ 土曜日は新幹線を乗り...
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在庫あるよ～（＾▽＾）
こんにちは～（＾▽＾） フェリスマイルTシャツ、 Ｓサイズ Ｍサイズ Ｌサイズ ＸＬサイズ 在庫あります♪ フェリス…スペイン語で幸せな…という意味で...
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ダンサー募集中です♥
tomotomokon@outlook.jp