フィットネス
小千谷で…(^_^)v
今日は小千谷体育館さんで、バランスコーディネーションとZUMBA のレッスンを行わせていただきました♪ ご参加くださったみなさま、ありがとうございまし...
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9/22(火)〜23(水)は…
みなさまー(^o^) シルバーウィークは新潟市東総合スポーツセンターへ♪ エアロビクスで楽しく気持ちのイイ汗を流しませんか？＼(^o^)／ TSUTA...
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イベントのお知らせです！＼(^o^)／
みなさまー(^o^) 来月、10/25(日)、新潟市亀田総合体育館さんでZUMBA のイベントがありまーす♪ ご家族お友達と、ぜひぜひ、踊りに遊びにい...
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小千谷総合体育館で…
みなさま、こんばんは〜(^o^)/ 9月になりましたね〜(^_^) 朝晩は涼しくなって、夜なんか虫の鳴き声が聴こえて風情があってイイですよねぇ〜(^_...
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動いた後は…
今朝は朝からガッツリ2時間ほど動きました！＼(^o^)／ もぉ、汗だっくだく！近藤汁出まくり★ よっちゃん、一緒に動いてくれて、ありがとう〜！ 動いた...
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そして喜芳へ…♪
勝龍で美味しいラーメンを食べた後は…みしまの喜芳へ♪ 稲木インストラクターとバランスコーディネーションのミーティングをして… カンパ〜イ♪( ^o^)...
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忘れ物です
昨日のイベントの忘れ物です。 お心当たりのある方、直接、新潟市江南区文化会館さんにご連絡をお願いいたします(^_^)
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バランスコーディネーション＆エアロビクスイベント
昨日はバランスコーディネーション＆エアロビクスのイベントレッスンを行わせていただきました♪(〃ω〃) 参加してくださったみなさんと楽しい時間を過ごせて...
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ご褒美に…
今日は、いっぺー踊りました〜！(≧∇≦) ハム＆ふくらはぎが悲鳴をあげています♪ 楽しかったぁ〜♪＼(^o^)／ ご褒美にステーキ♪ 1杯目のbeer...
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早起きして…
みなさま、おはようございます(^_^) 今朝は涼しいですね〜。早起きして新幹線に乗って東京に向かっています。 先週はビッグサイトへ(自分を含めた)ヲタ...