フィットネス
バランスコーディネーション養成コース
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-)／ 大阪は今朝はスゴい土砂降りでした！長岡は、どうでしたか？ 今日は、野江内代駅近くにあります、三浦先生のスタジ...
フィットネス
フィットネス
大阪へ…
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 今、新幹線 【 のぞみ 】 に乗って大阪に向かっていますコンドウです。 明日・明後日の土日、三浦先生のスタジオ...
フィットネス
親子ダンス
今朝は、三ツ郷屋町公民館で、親子ダンスの教室を担当させていただきました！ 可愛い小学３年生の女の子達と、お母さんと、高齢者ケアセンター千秋の職員さんと...
フィットネス
水泳の練習にて…
みなさま、こんばんは～ （＾▽＾） 今日も、あっちぇ～ですねぇ～！ こまめに水分補給、されていますか？体調を崩さないよう、気をつけましょうね～ o（＾...
フィットネス
打ち合わせ♪
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 今日も、あっちゃいですねぇ〜！(≧∇≦;)ゞ 久しぶりに新潟市に来ました〜 (^_^) 22〜25歳まで３年間...
フィットネス
ZUMBA センタオ・サークル
みなさま、こんばんは～ （＾▽＾） 今夜は、ZUMBA センタオ・サークルでした！ 椅子を使ったZUMBA！椅子の周りで踊ったり、椅子を使って筋トレを...
フィットネス
ZUMBA センタオ・サークル
みなさま、こんばんは～ （＾▽＾） ３連休、いかがお過ごしでしたか？（＾ ＾） さてさて、今週、７月２３日（水） １９：３０～ 長岡市内 喜多町 遊 ...
フィットネス
ZUMBA スペシャルレッスン in 鳥屋野総合体育館
みなさま、こんばんは～ （＾▽＾） ちょっと早いですが、９月のイベントレッスンのオシラセです ♪♪ ９月１５日（月・祝） １１：００～１２：３０ （ ...
フィットネス
モニカのサルサ教室 (^_^)
今朝は月に１回のモニカのサルサ教室でした (^_^) 今月もサルサとバチャータを習いました ♪♪ 踊るって… 楽しい〜！＼(≧∇≦)／ もっともっと情...
フィットネス
喜多町 ZUMBA サークル
今日は、場所が移動しての、初めての（水）サークルレッスンでした！ 踊りに遊びに来てくださったみなさま、ありがとうございました！＼（＾▽＾）／ とっても...