フィットネス
やっちまったなぁー！( ← クールポコ )
みなさま、こんばんは〜 (^O^) 本日はルネサンス長岡で 『 ＺＵＭＢＡ 』 と 『 アクア50 』 のレッスンでした〜！ 『 アクア50 』 で、...
2010年 5月
フィットネス
フープブーン☆
５月〜 ＮＡＳ長岡さんで フープブーンのレッスンがスタートします！o(^-^)o (火) 16:00〜17:00 (有料レッスンです) (木) 21:...
フィットネス
楽し〜〜〜い！＼(≧∇≦)／
今、１人ビデオ撮影中のコンドウです ♪♪ (^ε^) フープブーンの撮影をした後、フィットネスプログラムスＭＥＴＳさんに応募するインストラクター向けコ...
ほっこり（●^_^●）
ぐったり……
ウルトラマンメビウスがＴＶの前でぐったり…… (-.-;) コンドウもぐったり…… (*_*;) 19時には長岡に着き、家に帰ってきて、まずは腹ペコだ...
ほっこり（●^_^●）
今日の居酒屋ときは……！
撃混みでした〜！＼(°□°;) ＧＷ真っ只中だもんねぇ〜！ みんな帰省かなぁ〜？(^w^)(^w^) 私は、いつも大宮から乗るのですが……、ＫＩＯＳＫ...