
フィットネス
やっちまったなぁー!( ← クールポコ )
みなさま、こんばんは〜 (^O^) 本日はルネサンス長岡で 『 ZUMBA 』 と 『 アクア50 』 のレッスンでした〜! 『 アクア50 』 で、...
みなさま、こんばんは〜 (^O^) 本日はルネサンス長岡で 『 ZUMBA 』 と 『 アクア50 』 のレッスンでした〜! 『 アクア50 』 で、...
5月〜 NAS長岡さんで フープブーンのレッスンがスタートします!o(^-^)o (火) 16:00〜17:00 (有料レッスンです) (木) 21:...
今、1人ビデオ撮影中のコンドウです ♪♪ (^ε^) フープブーンの撮影をした後、フィットネスプログラムスMETSさんに応募するインストラクター向けコ...
ウルトラマンメビウスがTVの前でぐったり…… (-.-;) コンドウもぐったり…… (*_*;) 19時には長岡に着き、家に帰ってきて、まずは腹ペコだ...
撃混みでした〜!\(°□°;) GW真っ只中だもんねぇ〜! みんな帰省かなぁ〜?(^w^)(^w^) 私は、いつも大宮から乗るのですが……、KIOSK...