競技エアロ
スズキジャパンカップ東日本地区予選！
試合、終わりました〜！(^O^) いやぁ〜、緊張しました〜！(^O^;)(^O^;) 出だしの技を失敗し、前半、振り付けボロボロでした〜！(ToT) ...
2010年 11月
シェフ飯
大根もち
夕方のオヤツは 『 大根もち 』 んま〜 (￣∀￣●)
ほっこり（●^_^●）
ゴッチャ！
最近、毎週木曜日の朝は、三条に向かいながら、ＦＭ新潟のラジオ番組 『 ゴッチャ！』 にメール投稿してたケド……、なかなか読まれなくて、今朝は、メールし...
フィットネス
ありがとうございます！(-^〇^-)
今日は、県央ジョイフィットでＺＵＭＢＡのレッスンの後に、みなさんのストレッチのお時間を１分半いただいて、シングルの演技を踊らせていただきました〜！ み...
マンガ・イラスト
海の闇 月の影
マンガ部・部長のタマちゃんから、( 日 ) のタフの時にマンガを交換しました〜 (^_^)v 『 海の闇 月の影 』 篠原千絵先生の、サスペンスマンガ...