ほっこり（●^_^●）
ありがとうございます！(-^〇^-)
いっつも優しいお心遣いをしてくださる Ａ さん （●＾o＾●） とっても美味しかったです！ ご馳走様でした！ Ｔｏｎｙ さぁ～ん！ ＨＯＯＴＥＲＳ の...
2011年 1月
フィットネス
フィットネスは地球を救う！ＺＵＭＢＡ・イベント２
最後にみんなでパシャッ☆ みなさん、本当に笑顔満開で、元気な声で、素晴らしかったです！（●＾o＾●）（●＾o＾●） コンドウ、またもリラックマに変...
フィットネス
フィットネスは地球を救う！ＺＵＭＢＡ・イベント１
今日は、長岡市北部体育館・多目的ホールで、 ～フィットネスは地球を救う！～ ＺＵＭＢＡ ……のイベントを行わせていただきました～！(^O^)／...
フィットネス
スゴい雪！＼(☆o☆)／
ボサボサ降ってる〜！ 先週は、珍事件がありました～ ☆ 木曜日……、アクティス三条に行くので、車に乗りエンジンをかけたら……、ブボボボボ……！なにやら...
フィットネス
アヒル部長から……、
みんな〜、明日のＺＵＭＢＡイベント、気をつけて来てね〜 o(^-^)o
ほっこり（●^_^●）
ミントティー
昨日、読んでいた小説が読み終わりました〜 (^_^) 著者・たかのてるこサンが、モロッコを旅するお話なのですが……、 読んでいると、美味しそうな現地の...
ほっこり（●^_^●）
緑茶に……、
ハマってます〜ぅ (≧∇≦) 『 ためしてガッテン！』 を観て以来、最近、シェフも私も緑茶三昧 ♪♪ 緑茶って……、ほんのり甘くて、美味しいですよねぇ...
ほっこり（●^_^●）
新幹線の車窓から……、
スッゴい綺麗な景色〜！＼(-^〇^-)／ 今日も元気に顔晴ろう ♪♪ o(^-^)o
フィットネス
コリオ作り (^_^)v
大好きな Ｉ 先生のＤＶＤを観ながら、今週のステップのコリオ作り ♪♪ 最近、緑茶にハマっています ♪♪
フィットネス
サルサ教室
( ……年末に酔っ払って転んで、絆創膏カブレしたトコロ……、まだ消えない…… (ToT) 年だわぁ〜 ☆ ) 新しいヒールでサルサ教室で〜す ♪ ...