フィットネス
おはよーっ (-^〇^-)
ホテルの窓から朝焼けが見えたよ〜 (^_^) 今日も元気に顔晴ろ〜ぅ！o(^-^)o
2011年 2月
フィットネス
メガロス・グルーヴパーティー！
今日はメガロス横浜でイベントレッスンがありました〜！＼(-^〇^-)／ 『 メガロス・グルーヴパーティー 』 メガロス横浜の最上階・インドアテニスコー...
フィットネス
私をあたたかい気持ちにさせてくれるモノ (^_^●)
新幹線ホームでココアを購入〜 ♪ (^３^) 寒い日はココアが温まるよねぇ〜 (￣∀￣●) さすが祝日！みんな東京に遊びに行くのか ( そして東京の方...
フィットネス
チラホラと……、
バス待ちっス〜 (^_^)v 今朝の長岡は雪がチラホラ降っています。 除雪されて積もっていた 『 雪の壁 』 この前までは私の背より高かったのに、けっ...
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ほっこり…… (￣∀￣●)
水曜日の夜は 『 グレイズアナトミー 』 や 『 アグリーベティ 』 を観ながら、ほっこりです ♪♪ (￣∀￣●) いただいた手作り柚子ジャムをお湯で...
シェフ飯
今日のランチは……、
シェフ特製ラーメン ♪♪ ＼(o^∀^o)／ 麺が２人前〜！(゜∀゜;ノ)ノ ドドーン！
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きらり夢ファイル
2/23(水) 21:54〜 Ｔｅｎｙさん 『きらり夢ファイル』 ……に出演させていただける事になりました〜！＼(≧∇≦)／ よかったら、観てみてくだ...
フィットネス
プランジャパンさんから……、
1/23(日) 長岡市北部体育館でＺＵＭＢＡのイベントに参加してくださったみなさま、 プランジャパンさんからお手紙が届きました (^_^) お手紙の内...
ほっこり（●^_^●）
タフ ＆ 女子会 ＆ デトックスぅ〜(^３^)
今日は新潟市で競技エアロの練習会 『 タフ 』 がありました〜！o(^-^)o エアロビクスの基本動作に筋トレ・ペアストレッチ、そして演技を見ていただ...
ほっこり（●^_^●）
美味しそ〜う ♪♪ (≧∇≦)
今夜の 『 居酒屋とき 』 のメニューは……、 焼き鳥アーンド缶ビールぅ〜 ♪♪ (≧∇≦)／ 踊った後の一杯は……、サイコ〜 ♪♪＼(^▽^)／ そ...