ほっこり（●^_^●）
ニョキニョキ…
伸びてきています (^_^) いつ咲くかなぁ～？ 楽しみです ♪
2013年 3月
フィットネス
東日本大震災支援イベント
４月２９日（月・祝） アオーレ長岡さん・市民交流ホール A にて、 【東日本大震災支援イベント】を行わせていただきます。 東北で活躍されている、NOB...
舞台・ドラマ・TV・小説
ソロモンの犬
…を読みました〜 (^_^) ずっと 「 誰が犯人なんだろう… 」 とハラハラしながら読み、 ラスト 「 ええッッ！（ 泣 ） 」 → 「 おおぉッッ...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
HOOPBOON アップデート研修
昨日のアップデート研修、とっても勉強になりました！ 北海道や大阪・京都・静岡…、全国各地からフープブーン インストラクターが集まっていて、上田先生...
ほっこり（●^_^●）
ふらぁ〜っ、と…
蓮根駅を出て、目の前にラーメン屋さんの看板が…。 ふらぁ〜、っと、吸い寄せられるように入っちゃいました (￣Ｑ￣ ) 【 特しお 】美味しかったぁ〜 ...
フィットネス
中谷友星ＩＲ
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 只今、東京にいますコンドウです。 黄砂？ 花粉？ 携帯がザラザラしてます (゜∇゜;) 今日は午後から蓮根にて...
ほっこり（●^_^●）
アワアワ泡風呂〜 ☆
今日は ＬＵＳＨで買った彼をお風呂にドボン ☆ 良い香りで気持ちよかったです (￣∀￣●)
シェフ飯
黒糖くるみ
カルディで買った黒糖くるみにハマっている我が家です (^_^) シェフが黒糖くるみを作ってくれました〜！ 美味しい〜〜〜！(-^〇^-) 今日のランチ...
フィットネス
ジョイントレッスンのお知らせ♪
みなさま、こんばんは！（＾▽＾） 林美紗インストラクターからの、お知らせです♪♪ ↓ ３月２０日(水・祝)に亀田総合体育館でジョイントレッスンを行いま...
ほっこり（●^_^●）
気持ちイイなぁー。
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 新潟では珍しい青空！この時季、どんより曇り空が多いので、真っ青な青空が嬉しいです♪♪ ＼(-^〇^-)／ 長岡...