中谷友星ＩＲ

みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-)

只今、東京にいますコンドウです。

黄砂？ 花粉？ 携帯がザラザラしてます (゜∇゜;)

今日は午後から蓮根にて HOOPBOON （ フープブーン ） のアップデート研修があり東京に来ました。

本日、ルネサンス長岡のレッスンを代行してくださった玉木郁子ＩＲに感謝です。タマちゃん、代行を引き受けてくれて、ありがとう〜！(-^〇^-)

そしていつもエアロHI40のレッスンを受けてくださる会員のみなさま、レッスンをお休みしてすみません。来週から、また、どうぞ、よろしくお願いいたします。m(_ _)m

せっかく東京に行くので、友達のレッスンを受けてみたいなぁ〜、と思い、早起きして新幹線に乗りました。

初めて入りました！ゴールドジム・ノース東京！

昨年、新潟市に来て駒澤さんとのコラボレッスンをしてくださった中谷友星インストラクターのステップとエアロのレッスンを受けてきました！

めっちゃよかったです！

ステップもエアロも丁寧なレイヤリング。

会員さんとも目を合わせてニッコリ ( ^_^)

エアロは後半、ガンガン系なハイインパクト！

数年前に、よく出場していたサバイバルエアロビクスの大会を思い出すようなレッスンでした！（ 中谷ＩＲとも、よく隣同士や列が前後になっていました ）

やー！(≧∇≦)

めっちゃ楽しかったぁ〜♪♪ ＼(≧∇≦)／

中谷ＩＲ、ありがとうございました！とっても勉強になり、刺激をたくさんもらえました！

これから蓮根に移動して… HOOPBOON のアップデート研修会です。

久しぶりに上田先生にお逢いできるのが、そして全国のHOOPBOONインストラクターの方々にお会いできるのが楽しみです♪♪

… お腹、減ったな〜… お昼は何を食べようかなぁ〜 (-^３^-)