ほっこり（●^_^●）
夏の夜の匂い
みなさん、こんばんは〜 (-^〇^-) 今日も暑かったですねぇ〜！ 今、ルネサンス長岡さんでのレッスンが終わり、外に出たら… 夏の夜の匂いがしましたー...
2013年 5月
舞台・ドラマ・TV・小説
最高ですッッ！(≧∇≦)／
みなさん、こんばんは〜 (-^〇^-) 今、録画しておいたドラマを観ています （ ← ２回目 ） （ 笑 ） もぅ、キュンキュンです〜〜〜〜！！！！o...
ほっこり（●^_^●）
ランチ＆読書タイム (^_^)
ルネサンス長岡さんで、セミパーソナルのお仕事が終わり、次のレッスンまでランチ＆読書タイムです ♪ 久しぶりに土手に上がりました〜 (^_^) 今日は暑...
ほっこり（●^_^●）
ネイルサロン hinuhinu (^_^)
今回は爽やかに水色と黄色です ♪♪ ダブルフレンチ…、というのをしてもらいました (^_^) ２段目のキラキラが可愛い〜 ♪♪ o(≧∇≦)o 爪を見...
ほっこり（●^_^●）
味噌ジェラート！
公園内の rose cafe でブレイクタイム ♪♪ 「 じぇじぇ！(゜∀゜;ノ)ノ 味噌ジェラート？ 」 美味しい〜 (-^〇^-)
ほっこり（●^_^●）
チューリップ ♪♪
越後丘陵公園に来ました (^_^) チューリップが綺麗〜！＼(-^〇^-)／
フィットネス
【ＲＮＣ48握手会】？
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) ＧＷ最終日いかがお過ごしですか？ 私はルネサンス長岡で祝日イベントレッスンを玉木インストラクターと担当させてい...
ほっこり（●^_^●）
寺泊温泉に行ってきました〜 (-^〇^-)
昨日・今日と寺泊に行ってきました〜 (-^〇^-) 実は初めて行きました寺泊 (^_^) 同じ長岡市内。のんびりドライブしながら… (^_^) 与板の...
フィットネス
林美紗ＩＲサークルの特別レッスン♪♪
6月23日(日)に北地区スポーツセンターでジョイントレッスンを行います♪ 上越より清水先生、長岡より近藤先生をお呼びしてジョイントレッスンを行います!...
フィットネス
東日本大震災支援イベント
昨日、アオーレ長岡さんで、東北で復興支援活動をされている NOBU 高橋さんをお呼びして、イベントを行わせていただきました。 １本目は Zumba わ...