バランスコーディネーションⓇ
３月１２日（日）は…
月１、小千谷サークルです バランスコーディネーションはストレッチや筋コンディショニング、関節を動かしながらほぐしていくプログラムです。身体を気持ち良く...
2017年 3月
be moved
桐樹園さんでの…
今朝は桐樹園さんでのバランスコーディネーション第７回目のレッスンでした 利用者のみなさんとマットの上で行ったり、車椅子に座って行ったり… 月１で開催さ...
フィットネス
リトモスアップデート研修そして…
今朝は早起きして、お江戸へ… 移動のお楽しみは読書 浜松町駅に早く着き過ぎたのでチーズケーキセット 今日はシーバンスホールで４月～のリトモス５１アップ...
フィットネス
NOBRAND Infinity 新作ウエア、申し込みが明日までです
こちらの紫色の T シャツや… こちらの赤い T シャツ、今回の新作です 他にも可愛いウエア、素敵なウエアが販売されています ↓ 近藤智子のショップ ...
フィットネス
ピラティス
燕市から帰ってきて、今度はウィステリアへ… 大関チャンのパーソナルレッスンを受けました～！ ピラティス、楽しい～～～～～～ 私も昨年、取得した BES...
be moved
のびしろ会
今日は、燕市にある SHIEN さんで【のびしろ会】 １月２８日（土）に行わせていただいた LHEF イベント第５弾で、無料体験ブースを担当してくださ...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
今日から…
今日から JOYFIT 長岡さんでHOOPBOON（フラフープです）のレッスンがスタートしました！ 満員御礼ありがとうございます！ （水） １５：４５...