3月12日(日)は…
月1、小千谷サークルです バランスコーディネーションはストレッチや筋コンディショニング、関節を動かしながらほぐしていくプログラムです。身体を気持ち良く...
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今朝は桐樹園さんでのバランスコーディネーション第7回目のレッスンでした 利用者のみなさんとマットの上で行ったり、車椅子に座って行ったり… 月1で開催さ...
今朝は早起きして、お江戸へ… 移動のお楽しみは読書 浜松町駅に早く着き過ぎたのでチーズケーキセット 今日はシーバンスホールで4月~のリトモス51アップ...
こちらの紫色の T シャツや… こちらの赤い T シャツ、今回の新作です 他にも可愛いウエア、素敵なウエアが販売されています ↓ 近藤智子のショップ ...
燕市から帰ってきて、今度はウィステリアへ… 大関チャンのパーソナルレッスンを受けました~! ピラティス、楽しい~~~~~~ 私も昨年、取得した BES...
今日は、燕市にある SHIEN さんで【のびしろ会】 1月28日(土)に行わせていただいた LHEF イベント第5弾で、無料体験ブースを担当してくださ...
今日から JOYFIT 長岡さんでHOOPBOON(フラフープです)のレッスンがスタートしました! 満員御礼ありがとうございます! (水) 15:45...