北部体育館で……

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今、北部体育館で長岡市体育協会さんが取り仕切ってくださっている、お昼前に行う体操に参加させていただきました。

ルネサンス長岡の大関インストラクターや高野インストラクター・その他のイントラさん達もたくさんいらっしゃり、体育館の真ん中に卓球台を出しステージにして、リードインストラクターが２人上がり、ピアノの曲のＣＤを流しながら、エコノミー症候群予防体操や筋力トレーニング・ストレッチ等20分間くらいのプログラムを行っていました。コンドウは体育館の中を歩き回りながら、体育館のはじっこでされていて、リードインストラクターの動きがよく見えない方々とお喋りしながらサポートをさせていただきました。

途中、卓球台の上に赤ちゃんが上がり、その赤ちゃんもリードインストラクターの真似をしてエコノミー症候群予防体操をしたので、体育館は和やかな笑いに包まれました(o^∀^o)

体操が終わった後、体育館のエントランスで、市の体協の職員さんを中心に、気付いた事・良かった点・改善点等の意見を出し合いました。

とっても勉強になりました！

毎日、北部体育館と南部体育館で、11：30〜と17：00〜（時間帯は交互に）行うそうです。このようなシステムだと、色々な内容を提供できるし、インストラクター達も参加できる時に無理なく参加できるし、素晴らしいシステムだなぁ…！と感じました。コンドウもお仕事の空き時間、行ける時は参加させていただこうと思います。

あっ…、ルネサンス長岡の会員さん達がボランティアに来られていました！お疲れ様です！

そして長岡市体育協会の方、今日ご一緒させていただいたインストラクターのみなさま、ありがとうございました！(o^∀^o)