こんにちは〜 (o^∀^o)

薄曇りの金曜日ですねぇ (^_^)

みなさま、いかがお過ごしですか？(^_^)

コンドウは鼻がムズムズ… (⌒〜⌒)  大学３年生の時に発症してしまった花粉症のせいか、くしゃみが多発！(＞ω<)/。・゜゜・

ぶぇっくしょん！ ☆≡(＞。＜)

ぶぇっくしょん！ ☆≡(＞。＜)

ぶぇーっくしょん！ ☆≡(＞□＜)

…だいたい３回連続です (^_^;)ゞ

コンドウのくしゃみは、けたたましいので、よくシェフから 「 ちゃんと口を手で覆ってよ！＼(`o´) 」 …と怒られます…。

でもまぁ、鼻がムズムズしてくると （ 春が近付いてきたのかなぁ〜 ） って思います (^_^)

♪　♪　♪　♪　♪

今、貝間接骨院さんに寄り、膝を治療してもらいました〜。

四十肩は、おかげさまでだいぶ良くなり… (^_^)v

膝も早く良くなるとイイなぁ〜。

左膝なんですケドね。

きっと今までの色々な積み重ねが表に出てきたんだろうなぁ〜…。

中学〜大学までやってた走り高跳びは踏み切りは左脚だったし…。

大学３年〜社会人３年目くらいまで細々とやっていた三段跳びも左踏み切りだったし…。

社会人になってから４年間くらいやっていたスノーボードやスケボーもグーフィー （ 左足が前のスタイルです ） だったし…。

最近、気付いたんですケド… コタツとかに座っていて立ち上がる時も左足から立ち上がってました…。

なので、今は右から立ち上がるようにしたり、ステップのレッスンもブロックは入れず、プラットホームのみでリードを取らせてもらっています ☆

先輩イントラさんには 「 コンドウさん、ハイインパクトのレッスンは、もぅ辞めなよ！ 」 …とアドバイスをいただきましたが… まだ走るレッスンも続けたいしなぁ〜。

日々の生活で改善できるトコロは改善して、貝間先生からのアドバイスも実践して、左膝の負担を軽くしてあげようと思います！o(^-^)o

みなさんもビザや腰など…、痛い時は無理しないでくださいね。

☆　★　☆　★　☆

これからネイルサロンで〜す ♪♪

春らしいデザインにしてもらお〜っと (^O^)

でわでわ、みなさま、素敵なフライデーを〜 (^∀^)ノ”