小千谷体育館で…

今日は小千谷体育館　軽運動場でバランスコーディネーション＆ZUMBAのレッスンを行わせていただきました(^_^)

バランスコーディネーションは、ヒデさんこと井上インストラクターと、さとちゃんこと佐藤智子インストラクターのバランスコーディネーションで勉強になった点を取り入れさせていただきながら、みなさんと会話を楽しみながら進めさせていただきました。

股関節の可動域や、バランスの取りやすさ等…、レッスン前とレッスン後で少しでも身体に変化があるとイイな…(^_^)

そして、ZUMBAのレッスンでは、初めて受けてくださる方も数人いらっしゃり…(^_^)　楽しんでいただけていたら嬉しいです。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！＼(^o^)／

レッスン後は、もちろん勝龍へ♪( ´∀｀)/

塩中華ラーメン（大盛り）（野菜増し）←別どんぶり

汗をたくさん流した後の身体に塩中華が染み渡りました〜( ´∀｀)

大将、勝龍のスタッフのみなさま、ごちそうさまでした♪　美味しかったぁ〜( ´∀｀)

ZUMBAのレッスンには、高校時代の陸上部の先輩がお子さんと踊りに遊びに来てくれました！＼(^o^)／

せんぱい、ありがとう〜！＼(^o^)／

…そして…かりんちゃん…なんで、キミ、そんな無表情なん？(°▽°)　おもろい子やなぁ〜！