出張パーソナルレッスン(^^♪

今日はスポーツクラブでのレッスンの後、一番下の弟の家へ…（＾＾）

ポールストレッチやテニスボールを使っての筋膜リリースや筋トレ（＾＾）

あとバランスボールも…

…うんうん…（＾＾；）

チビッ子が居ると…こうなるよねぇ～（＾＾；）

このバラボ、シェフのなんだケド…ウルトラマンの時のようにバレるまで内緒にしとこう…（＾＾；）

パーソナル後…

弟「…あ、まっすぐ立ててる…！立ちやすい」…と、言ってくれて嬉しかった～♪

兄弟の中で一番真面目なので、きっと今日お伝えしたエクササイズを毎日やってくれるんだろ～なぁ～（＾＾）次回、会うのが楽しみ！

（どのくらい真面目かというと…コンドウトモコ人生の中で一番の暗黒時代…２７歳の頃、まだ大学生か社会人になりたての弟に「…姉ちゃん…コレ読みなよ…」とプレゼントしてくれた本達…私のバイブルです）

甥っ子姪っ子は可愛いなぁ～（＾＾）楽しい時間を過ごしました

小腹が減ったのでラーメンを食べに…

生姜醤油がうまいっス（＾＾）

カウンターはじっこの席だったのですが…

お店からの一言にクスリ（＾＾）

ほっこりしました～

そしてTSUTAYAへ…

東京喰種新刊とジョジョ７部を購入し…

あと、久しぶりに小説も…

読むのが楽しみ～（＾＾）

…おっと！その前に明日の最終準備をしなければ…♪♪

明日はリトモス新曲発表会を青柳インストラクターと担当させていただきます！

３月２１日（月）

１２：００～１３：００

ルネサンス長岡さん

４月からの曲も素敵でカッコいい振付ですよ～（＾＾）

みんなで笑顔で踊りましょう～（＾▽＾）