パーソナルレッスン（＾＾）

みなさま、こんばんは～

フィットネスインストラクターの近藤智子です。

普段はスポーツクラブや公民館などでエアロビクスやステップ、アクアビクス、リトモス、ZUMBA、バランスコーディネーション等のレッスンを行っています。

小学生～未就学児の子供たちとダンスや体操をしたり、デイサービスやケアハウスさんに訪問して、椅子に座って運動したり頭の体操もしています。

そして空き時間にパーソナルトレーニングも行わせていただいています。

私のお客様は…

セミパーソナルレッスンで、HOOPBOONというフラフープと、バランスコーディネーション等のストレッチの組み合わせで６０分間とか（２人組でされているので少しお安くなります）

マンツーマンのパーソナルレッスンで、ダンスをみっちり６０分間とか…

私のできる事でしたら何でも（暑い夏に最適な、室温が２～３°下がる漫談などでも…）ご提供させていただきます！

種目や人数によってお値段は変わりますので、どうぞ、お気軽にお問い合せください

こちらのバーコード模様の NO BRAND Tシャツ、ドライコットンタッチ。

夜のリトモスのレッスンで着て踊りました。レッスン中は滝汗でしたが…レッスン後は速乾性に優れサラサラに

オススメです

http://tomokondou.thebase.in/