１１月１９日（土）親子でニコニコ（＾＾）エクササイズ🎵

１１月１９日（土）

まちなかキャンパス（ 長岡駅前 ）

３Ｆ　多目的ルーム２

①　１４：００～１５：００

②　１５：００～１６：００

③　１６：００～１７：００

体操・ストレッチ・ダンス・脳トレ・バランスコーディネーション・ピラティス・骨盤周辺エクササイズ… etc …

（ ダンスはエアロビクス・HIPHOP・サルサ・ベリーダンス… etc… ご自由に選べます♪　ゆっくりじっくり練習しますので大丈夫ですよ～ (^^♪）

料金；親子で１,０００円です（お母さんとお子様１人）

（ 例えばお父さん・お母さん・お子様２人ですと２,０００円です ）

お子様と、またはお孫さんと、もしくはママ友と、楽しく身体を動かしませんか？

「最近、肩凝りがヒドイなぁ～」「お腹周りをスッキリさせてお通じを良くしたいなぁ～」「久しぶりに踊りたいなぁ～！」「気持ちよくストレッチして身体をほぐしたいなぁ～」… etc …

みなさまが元気に、健やかになるお手伝いをさせてください

上記の①～③、お好きな時間帯を選べます。下記電話番号まで、お電話もしくはショートメールでメッセージをお願いいたします。

０９０－６２５３－０１６０

みなさまのご予約・お問合せ、お待ちしています