筋膜を意識して…

今日は、まちなかキャンパスさんにて

筋膜を意識してのストレッチや筋コンディショニングの講習会を行わせていただきました。

介護施設で働かれている方達が受講してくださり、利用者さんを想定しての椅子に座りながらのストレッチや筋コンディショニングを、筋膜のバックライン、フロントライン、ラテラルライン、スパイラルライン、各流れを確認していただきながら行いました。

言い回しも、よりたくさんの利用者さんに伝わるように、体内感覚・体外感覚・空間感覚、各感覚での言い回しを考えていただきました。

明日からの現場で少しでもお役に立てたら…幸いです

受講してくださった方々、ありがとうございました。

まちキャンの帰り道、葉桜を見て、ほっこり～

…そして…

大好きなコットンキャンディーが期間限定で販売されていました～～～～～～～！

ぐふ…

ぐふふ…

至福すぎますデス～～～～～～！

ロッキーロードの下にコットンキャンディー、いるよ～

そして、明日　４月２３日（日）は、鳥取からキャサリンが来てくれて…

小千谷市総合体育館でイベントで～～～～す

みなさま、踊りに遊びに来てね

一緒に楽しく、気持ち良く身体を動かしましょう～

きっと、イベント後は心も身体も軽く、元気になっているよ