新年１発目は…♪（＾▽＾）／

JOYFIT 長岡日赤店さんからスタート！

Zumba とリトモスのレッスンを担当いたします（＾＾）

みなさま、踊りに身体を動かしに来てね～💛

次の日は HOOPBOON フラフープのレッスンもあります♪

フープを１回転回すと、腹筋を１回行った事と同じ効果を得られるんですよ～！

ぜひぜひ♪ご体感ください！（３０分間のレッスンで汗がたくさん流せます！）

そして、JOYFIT に素敵な場所が…💛

レッスン後、お客様が「先生もコーヒー飲む～？濃くて美味しいわよ～（＾▽＾）」…と注いでくれて、ほっこり💛