長野に行ってきました（＾▽＾）／

昨日は長野県安茂里小市にお伺いしてきました～（＾＾）

塚田たみ子インストラクターが企画・準備してくださり…

たみちゃん手作りの横断幕💛（長岡花火をイメージして…）

受付にお花を飾って…

たみちゃんの、みなさんをおもてなしする姿勢、とても感動しました！

１本目はからだバーのレッスン。同郷（新潟市）の方がいらっしゃり、盛り上がりました♪

２本目は、バランスコーディネーションのレッスン。

バックラインとフロントラインを意識していただきながら種目を重ねました。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました（＾＾）

３本目は、イスアクⓇ講習会でした。

椅子に座って行うアクティビティ… 私が普段、デイサービスやグループホーム、サービス付き高齢者向け住宅、介護予防教室などで行っている椅子に座りながらの運動をまとめた講習会です。

イスアクのコンセプトや目的をお伝えし、セルフ筋膜リリースやストレッチ、筋コンディショニングを織り交ぜた内容です。

最初にモデルレッスンを受けていただき → その後、各種目の解説、どういう持って行き方をしたら介護施設のご利用者さん、お客様が楽しく取り組めるか… 等のヒントも詰め込んでいます。

講習会後、受講してくださったみなさんが「明日のレッスンでやってみます♪」「明後日、●○の集まりがあるので、やってみます！」…と笑顔で言ってくださり、すごく嬉しかったです！

「家族と一緒に椅子に座って何か運動したいな」とか

「町内の集まりで椅子に座って出来る楽しい何か… ないかな？」…と、椅子に座ってのアクティビティを知りたい方にお伝えできたら、そして受けてくださった方達が次の日からご家族やお友達、職場で実践していただき、楽しい空間創りに役立てたら… 本当に嬉しいです！

イスアクⓇにご興味がある方、１１月に新潟市で上記の講習会を担当させていただきます。

お申し込み、お問い合わせは介護労働安定センター新潟支部さんへ、お願いいたします。

施設へ直接、お伺いし、職員さん向けの研修も行えます。

ご興味がある方、介護労働安定センター新潟支部さん、もしくは私へ直接、お問い合わせくださいね（＾＾）

↓

近藤智子

tomotomokon@outlook.jp

昨日、イスアクⓇ講習会を受講してくださったみなさん、本当にありがとうございました（＾＾）

みなさんからの活動報告、楽しみに待っています💛

帰り道、小布施に寄りました～（＾＾）

ソフト栗イム、食べて～

このポテトチップス美味しかったです（＾＾）

帰りの車内で、ポリポリ…

（ #vaam #vaampr #プロスタッフ172 #NOBRANDInfinity #日常にフィットネスを ）

今日は、これからルネサンス長岡でバランスコーディネーションと ZUMBA のレッスンです🎵

祝日だから、いつもと違うお客様も来てくださるかな～？

楽しみ（＾＾）

今日もVAAM飲んで元気に顔晴りまっす♪