おでんでんでんおでんでん♫

みなさま、こんばんは～（＾▽＾）

今、自宅でのお仕事が終わり、これからシャワーを浴びてから

録画しておいた【麒麟がくる】と【奪い愛】を観ながら

晩酌タイムを楽しもうと思いマス ♫

私の得意料理は…

【 おでん 】

… 原信で買ってきた人々を、

お湯を沸かした鍋にぶっこむだけだけどネ～★（＝▽＝ ）

今日は、先日、【 セルフ筋膜リリース オンラインセミナー 】を受講してくださった関東のイントラさんが

【 イスアクⓇオンラインセミナー 】も受講してくださり、

その後は、バランスコーディネーションⓇインストラクターの方と、

私のパーソナルレッスンをずっと受けてくださっているクライアントさんが、

【セルフ筋膜リリース オンラインセミナー】を受講してくださいました。

受けてくださったみなさま、

本当にありがとうございました。

みなさんとお喋りしながら…

みなさんの現場や、

職場での様子をお聴きしながら

セミナーを進めていくのは

私自身も色々な気付きや発見があり、

とても勉強になって楽しいです！

明日の朝も、セミナーのご予約が入っています。

ありがとうございます。

私が普段、スポーツクラブや介護予防教室、介護施設などでご紹介している

セルフ筋膜リリースや

イスアクⓇを

マンツーマンで、

じっくりとお伝えさせていただいています。

５月３１日（日）まで、

かなりお得なお値段と内容になっています ♫

空きが、あと少しございます。

ご興味のある方は、お気軽に

【お問い合わせ】くださいね（＾＾）

みなさんは普段、有酸素運動をされていますか？

お散歩やジョギング、そしてエアロビクス等…

有酸素運動には

身体だけでなく

脳にもイイ影響・刺激がたくさんありますよ～💛＼（＾▽＾）／

ぜひ、気をつけながら

外でウォーキングやジョギング、

もし家で動きたい方は…

こちらは、いかがですか？（＾＾）

本日のオマケ写真は…

実家の

のんちゃん💛

最近、母から面白い写真がよく届いて楽しいです（＾＾）