フィットネス
緊張したぁ〜 !!!! (>__<)
今日は、14:00〜ルネ本社 ( 両国 ) で、パーソナルトレーナーの試験でした〜 (^_^) ９月末に長岡ルネで試験があったんだケド……、コンド...
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うっかり八兵衛 パート２！(」゜□゜)」
今朝は、10:30〜ジャスコでお仕事でした。 余裕を持ってスタジオに到着し、着替え、デッキを出し、ＣＤを入れようとしたら……、 ＣＤが無いッッ...
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行ってきまーす ♪♪ (-^〇^-)／
これから、夜ルネでーす！ リポＤ飲んで元気にガンバりまーす！o(^-^)o
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ザ☆パンチ ＼(≧∇≦)
いつもは、(月)夜は、『 アルカディアみつけ 』 でお仕事なので、帰り道は 『 スクールナイン・ザ☆パンチ 』 のラジオを聴きながら帰るのが楽しみ ♪...
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過去記事を……、
先週、長岡ルネでレッスン後に会員さんから 「 ダンスエアロの写真、小さいから、よく、わからないのよ〜(>__<) 」……という、ご意見をい...
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エアロマニア 60 ！＼(≧∇≦)
今、スタジオのモップをかけ、この記事を書いています (^_^)v 今日は、長岡ルネで 『 エアロマニア60 』を、やりました〜 ♪♪ 新潟市...
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終わったぁ〜〜〜〜 !!!! ＼(≧∇≦)／
今日は、メガロス町田でお仕事をした後 → ルネサンス浦安で代行でした〜！ 移動が大変らったよ〜！ (>_<) 今夜は、リッチに新幹線で帰り...
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コスモス (o^∀^o)
ルネの帰り道、コスモスが綺麗に咲いていたので、パシャリ ☆☆ １０月１２日（月・祝） 長岡ルネで、 『 アクア５０ 』 と 『 エアロマニア６０ 』 ...
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うっかり八兵衛 (￣。￣;)ゞ
( コンドゥの初代・アクアシューズです ) 今月から、長岡ルネのプログラムが変わり、（月）のアクアが午後からになりました。 先週のレッスン...
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満腹〜 (≧ε≦)
メガロス町田のレッスンが終わり、池袋に着きました〜 (⌒〜⌒) 高速バスが来るまで、『 すき家 』 で、夜ご飯 ♪♪ (≧ε≦) くうぅ〜！ (≧∇≦...