ほっこり（●^_^●）
新年１発目は…♪（＾▽＾）／
JOYFIT 長岡日赤店さんからスタート！ Zumba とリトモスのレッスンを担当いたします（＾＾） みなさま、踊りに身体を動かしに来てね～💛 次の日...
ほっこり（●^_^●）
ほっこり（●^_^●）
シェフ宅配便♪
シェフがおかずをたくさん作ってくれたので、私の実家にお届け（＾＾） アルミホイルで作ったスワンが可愛い💛 母が新保の美味しいお惣菜屋さんに連れて行って...
ほっこり（●^_^●）
デコピン？（＠o＠；）
みなさま、おはようございます（＾▽＾） １２月、最初の土曜日ですね～ 昨日も長岡は雪が降る…と天気予報で言っていたので、慌ててタイヤを交換しました～★...
ほっこり（●^_^●）
昨夜の晩酌タイムは…
みなさま、こんにちは～（＾＾） 深呼吸してますか～？ 私、岐阜でのビジネス合宿から帰ってきてから、気付くと息が止まる勢いで思考し書き出し、また思考し…...
ほっこり（●^_^●）
NOBRAND Infinity 新作販売スタート！
こちらのサイトから、ご購入いただけます（＾＾） https://tomoko.nbinfinity.com ぜひぜひ、覗いてみてくださいね～♪ （ハス...
ほっこり（●^_^●）
ぽんしゅ館(^^♪
うふふ～♥ 日本酒がズラ～リ（＝▽＝） 昨日、金曜日ついにシェフと長岡駅内にオープンしたぽんしゅ館に行きました～♪ 今回は、こちらの５杯を呑み… すっ...
ほっこり（●^_^●）
ハロウィンパーティー(^^♪
毎週（水）は、キッズ★Dance サークルです（＾＾） 今夜はハロウィンパーティー♪ 子供達、可愛い仮装で来てくれました💛 踊って、鬼ごっこして（クラ...
ほっこり（●^_^●）
新之助（＾＾）
フィットネスチャリティーイベントの打ち上げで話題になった時に食べていなくて話題に入れなくて悔しい思いをしました★ …ので、さっそく購入～！（＾▽＾）／...
ほっこり（●^_^●）
今朝は豆ごはん（＾＾）
仙台のバランスコーディネーション教育トレーナーちほちゃんからいただいた豆ごはん♪ 美味しい～～～～～～～～（＾＾） 明日から長岡でバランスコーディネー...
ほっこり（●^_^●）
おめでとうございます💛＼（＾▽＾）／
会員さんの娘さんが、ご結婚されたとの事💛 私のアクアにも出てくださった娘さん（＾＾） おめでとうございます💛 お幸せに… 楽しい毎日を過ごされてくださ...