フィットネス
スポレク １
みなさま、おはようございまーす！（●＾o＾●） 今朝は気持ちのイイお天気ですね～ ♪♪ 植物達にお水をあげ、グッピーにご飯をあげ、ワタシも朝ごはんを...
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スポレク ２
私が今回、指導させていただいたチームのみなさんです （＾ｖ＾） 【 ねるねるね～るず 】 のみなさま！ おや…？このチーム、連続して読み続けると…？ ...
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スポレクの練習！
今日は大島コミュニティーセンターで、高齢者ケアセンターの職員さん達のチームの練習でした！ みなさん、本当に一生懸命練習してくださり…！ ２チームと...
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ＺＵＭＢＡサークル
サルサ教室の後は、ＺＵＭＢＡサークルでした （＾ｖ＾） 今日は新しい方がお２人、踊りに来てくださり嬉しかったです！ Ｈさん、職場のお友達を誘って連れて...
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サルサ教室
夕方からはサルサ教室でした （＾ｖ＾） 今日は集団で円になって踊る練習でした。 昨年も踊った振り付けだったのですが…、けっこう忘れてる～ ★ (^_^...
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ポーキューパイン
… でしたっけ… ？ 干物女が可愛いホタルノヒカリ… ひうらさとる先生が昔、【 なかよし 】 で描いていたマンガ。（ コンドウは 【 りぼん 】 では...
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スポレクの練習 ♪
今、高齢者ケアセンター千秋の職員さん達のスポレクの練習でした！o(^-^)o 今日は本番のウェアを着て踊られていました！ みなさん、似合ってた〜 ♪♪...
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ウォーキング デッド
…っていう海外ドラマをご存知ですか？ ゾンビがウジャウジャ出てくるドラマなんですケドね… (^_^;) 最近、時々観ていて… で… このゾンビの動き…...
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スポレクの練習 ♪
今日はルネサンスでパーソナルとエアロのレッスンの後、大島コミュニティーセンターでスポレクの練習でした！ こちらはルネサンス長岡の会員さんチームです ♪...
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ミーティング！
今日は久しぶりに新潟市に来ました〜 (^_^) 亀田のイオンで、サブウェイのエビアボガドサンドを食べながら、９月に行う予定のイベントのミーティングをし...