フィットネス
ダンスエアロ
今日はルネサンス長岡さんで、年末特別プログラム 【 ダンスエアロ 】 を担当させていただきました。 エアロビクスの動きをベースに、少しずつダンステイス...
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美味し〜い ♪
いただいた梅酒をロックで… ♪♪ とっても美味しいです！＼(-^〇^-)／ 今日のお仕事は終了！パーソナルレッスンが１セッションに、エアロＨＩ40。 ...
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クリスマス仮装エアロマニア！
今夜も、たくさんの方々が仮装をしてきてくださいました～！（＾◇＾） 「がお～！」 オオカミさんです！ ジャックスパロー船長です！ コリラックマに可...
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クリスマスイベント週間スタート！
ルネサンス長岡では、今日から 【 クリスマスイベントレッスン週間 】 がスタート！(^O^)／ いつも素敵なウエアでレッスンを受けてくださるお２人は、...
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ありがとうございます！(-^〇^-)
今日も楽しい１日でした！ みなさま、いつも盛り上げてくれて、ありがとうございます！ みんなと一緒に創る、この空間が、大好きです！
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楽しかったぁ〜♪ ＼(≧∇≦)／
今、見附のエアロビクスサークルのレッスンが終わりました〜。 見附のみなさんはノリが良く元気で大きな声を出してくれて… めちゃめちゃ楽しいです ♪ 後半...
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おはようございまーす！(-^〇^-)
さっきまで雨？雪？…が降っていたみたいですが… 晴れて嬉しいな ♪♪ 青空が気持ちイイ！＼(^ー^)／ これから、ルネサンス長岡でパーソナルトレーニン...
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新津ダッシュスポーツクラブ！
今日は、ＧＥＮインストラクターが企画・プロデュースしてくださり、新津ダッシュスポーツクラブさんで 75分間のエアロビクスのジョイントレッスンをやら...
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寺山先生！＼(-^〇^-)／
ランチを食べて腹ごしらえ完了！ 目指すはＮＥＸＴ２１・６Ｆにあるセントラルへ…！ 大好きな寺山先生のラテンエアロのレッスンを受けさせていただきました！...
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おはようございまーす！(-^〇^-)／
みなさま、おはようございます！ 今朝も寒いですね〜 (>_<) あたたかくしていますか？ (^_^) 風邪などひかないよう、気をつけてくだ...